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哪些食品會造成兒童性早熟？
不建議孩子多吃，不代表不能吃！《中國居民膳食指南2016》建議每周大豆的攝入量：
2歲-不滿4歲：35-105g
4歲-不滿14歲：105g
14歲-17歲：105-175g
豆類食物互換（按蛋白質含量）：50g大豆=145g北豆腐=280g南豆腐=730g豆漿=110g豆腐幹=80g豆腐絲=350g內酯豆腐
越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。
食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發性早熟的原因。
如果某一餐吃了較多的油炸食品怎麼辦？其他餐要適當減少主食和動物性食物的食用量，增加新鮮蔬菜水果的攝入。
做到這 7 點，避免性早熟
1. 合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免營養過剩；
2. 口渴盡量喝白開水，少喝果汁、飲料，避免能量攝入過多；
3. 盡量不給孩子吃營養保健品，沒有「藍帽子」標識的更是堅決不能吃；
4. 鼓勵孩子多出去玩耍、運動；
5. 家長如果在服用避孕藥，一定要收好，避免孩子翻出來誤服；
6. 避免兒童過早通過媒體接觸到有性暗示的畫面；
7. 減少使用塑膠制品。
編輯：丁卉
瀋陽晚報、沈報融媒記者王禹哲
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