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文/福林媽咪
愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。
寶寶輔食：果味麥片粥
參考月齡：12個月以上
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【12個月寶寶輔食：果味麥片粥】
粥是我們飲食的特色之一，同樣，在寶寶輔食的選擇上，粥也同樣受到了媽媽們的親睞。粥的種類不盡相同，隨著寶寶年齡的增長，媽媽們可以讓寶寶嘗試不同口味的粥，增加吃飯的樂趣。今天給大家推薦的這款寶寶喝的果味麥片粥，裡面添加了寶寶喝的配方奶，維生素豐富的聖女果和奇異果，果味香濃，酸甜可口，軟爛適中。這個粥不僅含有豐富的維生素和蛋白質，還含有豐富的膳食纖維，能輔助寶寶腸胃蠕動，緩解寶寶便秘的症狀哦。
食材Ingredients
配方奶150克
聖女果2顆
燕麥片30克
葡萄乾10克
奇異果40克
（本食材用量隻代表制作量，不代表寶寶添加量）
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步驟Steps
1、將聖女果用開水燙一下，輕松去皮，去籽。番茄籽不太容易消化，媽媽們記得給寶寶去掉哦。
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2、將聖女果切成小丁備用。 聖女果可作蔬菜也可作水果，其維生素含量比普通番茄要高，營養豐富哦。
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2、將奇異果去皮，果肉切成小丁。 奇異果俗稱「維C之王」，肉肥汁多，酸甜宜人，是老少皆宜的水果之一。
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4、水開後，放入燕麥片，大約煮20分鐘。燕麥片營養價值非常高，它含有豐富的蛋白質和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助身體排出垃圾，使身體更好地獲得營養。
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5、加入葡萄乾10克，煮制濃稠。
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6、在鍋裡加入奇異果丁和聖女果丁。
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7、為了更好的保留配方奶的營養價值，媽媽們要注意了，待煮好的粥降溫後，倒入配方奶150克，攪拌均勻。
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8、將煮好的燕麥粥盛入碗中，加入適量聖女果丁和奇異果丁，裝飾一下更好看，鮮艷的色彩更能吸引寶寶的注意力哦。
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9、奶香甜美的果味麥片粥做好了。
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果味麥片粥含有豐富的維生素、蛋白質、淀粉以及鈣鐵磷等營養物質，給寶寶提供充足的營養，增強身體抵抗能力！需要提醒媽媽注意的是水果丁要切的盡量小一些，方便寶寶安全進食！
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