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小時候不懂事,經常會問媽媽一些關於人的形成之類的問題。比如小孩子是從哪裡來的?媽媽的回答一般是”從我肚子裡來的”。可是媽媽的肚子沒有口子,沒有刀疤,那怎麼出來呢?
小孩的刨根問題常常讓父母啞口無言,不知道如何解釋。其實,關於孕婦生產的知識,許多大人都不一定明白。
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我們都知道,生孩子主要有兩種方式。它們分別是順產和剖腹產,前者靠自己力量去硬生,後者有醫生幫忙,可以減少分娩過程中的疼痛。不過,絕大部分的孕婦都會選擇順產。因為順產有利於後期的身材恢復,再者民間還有一種說法是順產的孩子比剖腹產要聰明些。
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其實關於順產還有個疑問,那就是胎兒要從女性私處出來,到底是怎麼辦到的呢?
1、 開宮口
眾所周知,從懷孕開始,女性的肚子裡就如同種下了一顆種子。胎兒隨著時間的推移,每日汲取母體營養逐漸長大。從一顆小種子慢慢變成一個大皮球,在胎兒發育完善後準備剝離出母親的子宮。
你們要知道胎兒的頭就是我們平時握緊五指的拳頭,而且還要加上身長!而正常的胎兒體型相當於成年人的小臂大小,和產道口壓根不成正比。
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孕媽媽在分娩之前的身體狀態還沒有完全打開,直到羊水破了後,這才預示著即將生產。此時孕媽媽的子宮頸會被胎兒擠開條縫隙,但口子並不大。
孕媽媽送到醫院後不能馬長進入產房,要在走廊外面或者房間走動走動。所以開宮口的階段對孕媽媽來說是極其煎熬的,有些孕婦甚至在此過程中崩潰,因無法忍受痛苦選擇結束生命。
畢竟每個人的承壓和承痛能力不一樣,總之宮縮產生的疼沒人想去經歷。並且陣痛次數會越來越頻繁,孩子為順利降生於世而努力。因此,寶寶的每一次努力都會讓孕媽媽疼痛難忍。
2、 正式生產
當胎兒的頭部移動到盆骨位置時,意味著孕媽媽就可以準備發力了。這個階段一定要聽從醫生的口令,使出吃奶的力氣將孩子生出來。
過程會相當難捱,需要強有力的意志力,所以對許多孕婦來說,分娩的幾個小時內著實是度秒如年,整個人就像從鬼門關走過一趟似的。
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3、 順利生下孩子後的收尾工作
寶寶順利產下後,並不等同於分娩結束,孕婦還有一項重要工作要做完才能結尾。子宮內的胎盤要弄出來,生產才是真正意義上的結束。
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因此,生育一個孩子對於母親來說實在太難了。從備孕到懷孕,九個多月的艱難時間,最後還得經歷最痛苦的一遭。順利生完孩子,又得經歷漫長的身材恢復期。
畢竟分娩過程中總是會發生產道損傷、會陰撕裂等問題。這些地方一旦變得鬆弛,就給女性帶來極大的壓力。
產後護理問題別忽視,產道鬆弛友邦發,這幾件事要多做:
1、 全身運動
坐完月子後,建議新手媽媽們盡快去健身房,進行整體性的全身運動鍛煉。因為這樣在一定程度上改善盆腔肌肉的張力,有效引導周圍的肌肉,最終達到陰道緊實的目的。
2、 屏住小便
如果感到膀胱受壓,有小便意識的時候,不妨先屏住幾秒,中斷排尿沖動。大概在兩三分鐘後再去繼續排尿。這樣反覆不間斷練習,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
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3、 收縮運動
其實收縮運動可以在坐月子期間進行,因為它的步驟很簡單,首先將整個人放松仰臥在床,然後把一個手指緩慢輕柔的放入私處,隨後收縮並夾緊。這個過程要持續3秒左右,而後再放松,再夾緊的反覆練習,直到收縮時間延長為止。
4、 提肛運動
和小便一樣,如果有想上大便的欲望,請有意識的屏氣,做一下提肛運動。記得要反覆練習,因為提肛可以有效鍛煉女性的盆腔肌肉。
5、 日常行走時需注意
平時我們在外面活動,比如散步的時候,需要注意一些小方法。請有意識的繃緊大腿肌肉,在放松和緊繃之間來回重復練習。
6、 營養均衡
除了運動之外,飲食方面也要跟上。因為擁有一個健康的身體是人們最基礎的保障,只要營養補充上了,什麼都好說。
通過順產分娩的女性,或多或少都會有一不同程度的私處撕裂。那麼產後的運動訓練是必不可少的,一定要在意,不能放任不管哦。
>女性生孩子,真沒你想的這麼容易,這幾個步驟,看看都心疼