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寶寶要用枕頭嗎,這是很多爸媽糾結的地方。用的話,是用老人家說的小米枕頭,還是買洋氣的乳膠枕?想得爸媽腦殼疼,「不如,去問問小南?」
歡迎呀歡迎呀,關於寶寶的任何問題,爸媽都可以來咨詢小南哦。
寶寶多大能用枕頭?
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先來看看權威說法,
香港衛生署建議,1歲以內的嬰兒不需要使用枕頭。
美國兒科學會,更直接,說1歲前給嬰兒使用枕頭,會大大增加嬰兒窒息的幾率。除了枕頭,嬰兒床上也不要有毛絨玩具、床圍等柔軟物品。
為什麼?寶寶們蜜汁喜歡趴著睡,就怕萬一呀。
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不用枕頭寶寶不難受嗎?
覺得難受,那是爸媽從成年人的脊柱生理彎曲出發的,寶寶的頸椎發育情況和大人不一樣,不能套用經驗——寶寶會自主坐了,頸前曲才真正形成,這時才開始需要枕頭。
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太早用呢?比如三四個月就給寶寶用枕頭,反而會讓寶寶頸部過度前傾,影響到他們的呼吸。
即便寶寶能自主坐了,這個時候的彎曲度非常小,用不用枕頭都一樣,不會有什麼影響。
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所以,結論是什麼呢?
結論就是,等寶寶滿周歲了再考慮吧,周歲後睡眠中遇到危險的幾率大大降低了,用枕頭比較安全。
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如果擔心床墊太硬或者寶寶睡覺時出汗多,也簡單,找一塊吸汗的淡色純棉毛巾對折一下,塞他小腦袋下面就行。
當然啦,如果你家寶寶周歲了不用枕頭也睡得香,那枕頭也緩緩提上議程。
寶寶用什麼枕頭?
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當寶寶需要枕頭了,如何挑選呢?
來,爸媽伸出手,跟著小南來挑選:看上哪款枕頭了,用手按壓下去,然後鬆開,能很快恢復形狀的,就是適合寶寶的。
如果很難恢復或者要很久才能恢復的,太軟啦,萬一寶寶頭埋在枕頭裡,會有窒息風險的。
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再看看大小,別給寶寶用大人的枕頭,多貴都不行。
適合寶寶的,是這樣規格的枕頭:長寬為30-40公分,厚度5.1-7.6公分,或者是標準型的50.8-66公分也是可以的。
根據寶寶的年齡等實際情況挑選適合寶寶的大小。
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奶奶們喜歡的小米枕頭呢?
呃,小米還是留著煮粥吧,做枕頭了寶寶躺上去不舒服,翻動時還有沙沙沙的聲音,反而影響寶寶的睡眠。再說,小米是食物哎,透氣性一般,寶寶的口水、汗液等經常會弄在枕頭上,會滋生黴菌的哦。
綠豆、決明子、蕎麥皮等,也是一樣一樣。
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寶寶枕頭的填充物,最理想的是棉花,但時間久了會扁,滋生蟎蟲誘發過敏;乳膠枕頭也不錯,不容易過敏,還能調整寶寶的脊柱和頸部。
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羽毛或羽絨的就算了,容易過敏不說,太軟啦,不安全不安全。
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枕套呢?當然是純棉的好,也方便清洗,多備幾個,用舊了用臟了就扔了。不過媽媽們要檢查一下枕頭有沒有線頭之類的,免得纏繞寶寶。
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再好的枕頭,一個就夠了,不然寶寶夾在幾個枕頭中間,容易發生意外。
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當枕頭高度跟不上寶寶的生長髮育了,就要換高一點的枕頭。對3歲內的寶寶來說,最合適的高度是枕上去之後,枕頭高出1cm。
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如果填充物失去彈性,或者枕頭有結塊、凹凸不屈,又或者填充物受潮了,都要換枕頭啦。
這些枕頭不要用:
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第一個要說的就是定型枕,說得好像有多高大上,寶寶扁頭「有救」了,其實呢?
其實啊,都是商家想賺爸媽錢的噱頭,沒有科學依據,也沒有權威機構推薦。要是再來個設計不合理,反而可能睡出頸椎問題。
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預防扁頭最靠譜的辦法,就是讓寶寶多趴著玩,不要一直睡一邊。
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然後,太高太低的枕頭也不要買,太高,對頸椎不好,太低,影響正常呼吸。
太軟或太硬的枕頭也不能,太硬,不貼合人體曲線,要它何用?太軟,起不到枕頭應該起的作用,還容易堵住寶寶口鼻,發生意外。
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有遮擋物的枕頭也忍住,別買!你以為寶寶用了不會亂動腦袋,還能預防偏頭,事實卻是遮擋物容易捂住寶寶的口鼻,會有窒息的風險。
現在,知道怎麼挑選適合寶寶的枕頭了嗎?
祝寶寶們都能科學又舒適地睡枕頭,睡香香!
>不到年齡用枕頭危害大,多大可以用枕頭?什麼枕頭不能給寶寶用?