尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️
點擊上方藍色字體,關註我
回復「目錄」查看《0–3歲寶寶食譜》
近年來,小胖墩越來越多,一些疾病也有年輕化的趨勢,雖說平時我很注意飲食搭配和運動,但倆娃還是一不小心就「圓」了,真的防不勝防。
不是說200斤才叫大胖子,只要你的孩子的體重不符合那個年紀的標準體重,就算是體重超標了哦!
來看看國家衛生部研究制訂的《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》吧!
-
0~7歲男童 (圖片非常重要,建議點擊查閱或收藏!↓↓↓)
-
0~7歲女童(圖片非常重要,建議點擊查閱或收藏!↓↓↓)
-
判斷標準
這裡要說明一下:
-3sd代表瘦;-2sd代表偏瘦;2sd代表偏胖;3sd代表胖!
紅色框線部分的體重屬於正常範圍的體重,大多數寶寶都處於這個範圍哦~而處兩端的則是比較罕見的。
-
兒童肥胖帶來的其他疾病
人一旦胖起來,各種小毛病都會悄悄找上門。對於發育期的寶寶來說更是如此。
1、心腦血管疾病
千萬不要以為高血壓是成年人才會得的病!
實際上,很多小胖墩都患有兒童高血壓,越胖血壓水平就越高。
而且小胖墩們吃的油脂多,血脂也比其他孩子要高,當血脂一雜亂,就要警惕動脈粥樣硬化咯~
2、呼吸系統疾病
肉肉多了,還會影響寶寶的呼吸系統,造成兒童哮喘、睡眠呼吸障礙等問題。
3、運動骨骼負擔
這個應該很好理解吧?寶寶肉肉太多,就會造成骨骼肌肉負擔,導致關節、骨骼及肌肉損傷。
4、性早熟及心理認知。
小胖墩們最愛吃的炸雞、薯條、可樂等食物,可是屬於高油高熱量一類哦!
這類食物裡面常常含有激素,造成寶寶性早熟。
性早熟則會讓寶寶們生長髮育遲緩,停止長個,成年後身高較矮。
而且小胖子通常會遭到同齡人的嘲笑,很傷自尊心~
總而言之,白白胖胖真的≠健康!千萬要好好控制體重~
文章和圖片來自網路,如有侵權請聯繫刪除!
〖歡迎轉發、評論和點好看〗