多爬樓梯能順產，這說法靠譜嗎？

傳言說，爬樓梯有利於胎兒入盆、刺激宮縮，並因此增加順產幾率。爬樓梯，真的有助於順產嗎？

實際上，爬樓梯不但可能會引起孕媽媽腰背疼痛和膝蓋損傷，嚴重時還可能導致宮頸口疏松，誘發早產；過量爬樓梯反而會帶來危險。

孕晚期，準媽媽們應該保持運動習慣，但一定要注意運動方式，散步、孕婦瑜伽、孕婦操這些都是比較推薦的，沒必要非要爬樓梯。

宮頸機能不全、前置胎盤、胎盤早剝、羊水過多、雙胎、高齡懷孕和有早產史等特殊孕媽，一定要在醫生指導下運動。

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*互動時間*

親愛的寶媽，

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