你吃的第一口食物是什麼？

你吃的第一口食物是什麼？

一個家庭，迎來了一個新的生命，也帶來了更多的愛與關懷。

從出生起，媽媽就想要給寶寶最好的愛，最大的關懷和最優的選擇

那這第一份愛、第一次關懷、第一個選擇可以是什麼

你有沒有問過爸爸媽媽，

你出生後吃的第一口食物是什麼？

是水，是奶粉，還是母乳？

母乳，可謂新生兒完美的食物。

世界衛生組織（WHO）對於母乳餵養表示，母乳應是嬰兒出生後6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。

母乳的營養價值全面，而且搭配合理。新生媽媽與寶寶身體條件若都符合，應盡可能地進行母乳餵養。

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母乳中含有大量的營養元素

母乳中含有豐富的鈣和磷，有利於嬰兒牙齒和骨骼的發育。蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當，蛋白質以乳清蛋白為主，容易被嬰兒消化。適合6個月以下嬰兒的生長髮育的需要。

同時，母乳中含有的百分之五十的脂肪，既可以供給寶寶所需身體熱量，還利於寶寶腦部發育

02

母乳中含有各種抗體

特別是有「液體黃金」之稱的初乳。嬰兒出生後一周內媽媽所分泌的乳汁即為初乳。

初乳相比於正常的乳汁來說，含有多種抗病物質及抑制細菌繁殖的溶菌酶等，蛋白質、維生素等含量也要高出數倍。嬰幼兒在吸乳時可將媽媽乳汁中的抗體也一並吸取，也就得到了對那些病原微生物的免疫力，能增強嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力。幫助寶寶更好、更健康地成長。

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母乳清潔衛生、無菌

母乳餵養經濟實惠，方便快捷，是提供嬰兒健康成長和發育所需營養的理想方式。

而對於新生媽媽來說，母乳餵養既利於嬰兒的營養健康，也利於自身身體健康恢復。

母乳餵養可以減少新生媽媽產後出血，有利於子宮恢復。預防產後貧血，促進身體健康。

已有調查發現，凡使用母乳餵養的新媽媽患乳癌的幾率要低於非使用母乳餵養的新媽媽們。

母乳餵養也可消耗母體多餘的脂肪，有利於產後體形的健美。

許多媽媽都會或多或少地出現產後憂鬱的情況。而因為寶寶的吮吸，使得催產素大量分泌，也能讓孕婦在精神上得以釋放，不至於有那麼大的壓力以及憂鬱的情況。

母乳餵養不僅對寶寶健康成長有益，使得寶寶與媽媽更加貼近，更有利於家庭和社會的和諧。