出生時「白白胖胖」的娃，長大後才能聰明強壯？

有說法稱，寶寶白白胖胖的最好，大胖小子、大胖閨女，一聽就很喜慶。所以，孕期媽媽一定多吃，這樣寶寶才能更聰明強壯。這說法，靠譜嗎？這說法，早就過時啦。

孕期加強營養是對的，但一定要適度，避免營養過剩導致寶寶過於「白胖」，成為體重超過8斤的「巨大兒」，那就麻煩了。

「巨大兒」不但會在分娩過程中增加難產、子宮破裂等危險，等寶寶成年後，也會增加肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風險。寶寶的出生體重，保持在5-8斤最好，太胖的話對媽媽和寶寶都不好。

至於把「白胖」和「聰明」掛鉤的說法，更是無稽之談，沒有任何科學證據。

孕媽媽只要合理飲食，谷類、蔬菜和水果，以及魚、蝦、肉、蛋，奶類和豆類食物，油脂類包括植物油等，每日的飯桌上都能包括這幾類食物，保證攝入的營養素全面豐富，寶寶就能健康茁壯了。

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