【育兒課堂】寶寶容易生病，就是抵抗力差嗎？？？

寶寶這幾種習慣最容易生病

有些寶寶的體質比較弱，總是愛生病。這是什麼原因呢？為什麼寶寶會比其他的人體質較差呢？有沒有什麼辦法可以提高寶寶的抵抗力，或者是可以減低寶寶生病的概率呢？那麼媽媽就得檢查一下自己的寶寶，屬不屬於以下8類寶寶了。

一、睡前愛抱奶瓶的寶寶

有些寶寶從小就養成一種睡前要喝一瓶奶或者抱著奶瓶才能睡的壞習慣。寶寶喝完牛奶雖然是睡著了，但卻沒有刷牙和漱口。殊不知，細菌最喜歡牛奶，細菌最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，於是，這類寶寶就容易得一些呼吸道感染類的疾病。

戒掉寶寶睡前抱奶瓶的小方法：

1、好習慣要從小就培養，要改掉寶寶睡前喝奶的習慣，可以提前給寶寶喝奶，不允許寶寶抱著奶瓶睡。如果一時之間改不了這個習壞慣，也可以選擇讓喝完奶後，給寶寶再喝幾口溫水漱漱口。

2、等到寶寶3歲以上時，媽媽就要開始慢慢教會他們早晚刷牙。

二、不愛喝水的寶寶

水是生命之源，那是因為水參與了我們人體的所有代謝循環，它的重要地位不言而喻。如果寶寶缺水，他的抵抗力就會隨之下降。

有些媽媽會發現寶寶在上幼兒園之後，生病的機會就相對多了。一方面是寶寶在一個比較開放的環境，和很多小朋友一起玩，難免會被生病的寶寶傳染病菌。另一方面，在幼兒園沒有媽媽的悉心照料，寶寶飲水量會明顯減少，加上活動量增多，身體水分流失宜會增多。所以讓寶寶養成多喝水的習慣是很重要的。

四個小方法讓寶寶愛上喝水：

1、無論是在家里或是外出，都要為寶寶準備好小水瓶，只要寶寶不是睡覺的時候，每隔一小時讓寶寶喝幾口水；

2、寶寶早上起來或是午睡過後，只要寶寶一睡醒就要馬上給寶寶喝水；

3、寶寶上幼兒園時，要教寶寶學會對老師說「老師，我要喝水」這句話，覺得口渴的時候就要跟老師說。媽媽去幼兒園接寶寶時，也要隨身帶著一瓶白開水；

4、不管是寶寶洗澡後還是運動後，一定要給寶寶及時喝水，以便補充流失的水分。

三、不愛吃菜，挑食的寶寶

現在的生活水平提高了，寶寶基本不會有饑餓感的存在。加之爸爸媽媽都很寵自己的寶寶，只要是寶寶開口說想吃的零食都會一一滿足。久而久之，許多寶寶都有不吃青菜或者是挑食的壞毛病。

但父母卻全然不知，這樣的寵愛會使寶寶很容易生病。飲食結構不均衡，寶寶體內會缺乏一些維生素或微量元素，當然會引起反復的感冒，或者其他疾病。

寶寶不愛吃菜應對小措施：

1、不要經常給寶寶吃「營養藥」，藥補不如食補；

2、很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，家長要下點工夫給寶寶做飯。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來菜的感覺了。把菜包成餃子、包子也不錯。

四、晚餐吃得多的寶寶

現在大多家庭的早中晚都很豐盛，一些父母總會擔心寶寶在幼兒園里吃得不好或者吃得不飽。所以在上學前會自己先給寶寶一些東西吃，例如是牛奶、雞蛋等。放學回家後的晚餐還很豐富，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良。

爸爸媽媽要謹記的營養規則是「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」。這是一個恒古定理，晚上讓寶寶吃七到八分飽就可以了，睡前的一個小時千萬不要讓寶寶再吃東西，這樣容易造成寶寶夜間睡眠質量差，久而久之，寶寶就生病了。

如何讓寶寶晚餐吃得適量：

1、媽媽要從改善寶寶飲食習慣做起，晚餐時不要準備得太豐富，可以讓寶寶吃些容易消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等；

2、如果寶寶在幼兒園有包括晚餐，回家後就給寶寶吃些水果、幾片餅乾就可以了，不要讓寶寶再吃第二次晚餐；

3、如果寶寶晚餐吃得多，就不要讓寶寶吃完就睡，而要讓寶寶活動半小時，等食物有一定的消化。必要的時候飯後可以給寶寶吃點促進消化的藥物。

五、體質過敏的寶寶

如果寶寶小時候就愛出濕疹和蕁麻疹，睡覺的時候總是不安分愛打滾，或者有家族病史，例如是爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、哮喘等。這類的寶寶屬於過敏體質，他們會比一般的寶寶生病幾率要高。

過敏體質寶寶應對小措施：

1、母乳是最好的營養品，對於這類寶寶提倡母乳餵養，吃母乳的寶寶，可以有效減緩發生過敏的幾率；

2、如果是有過敏家族史的寶寶，要晚點添加牛奶，建議在寶寶1歲之後才添加，或者給寶寶吃市面上特殊的奶粉；

3、媽媽要細心留意可能造成寶寶過敏的食物，如反復咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰到了引起過敏的物體或吃了蝦、螃蟹、花生等過敏的食物引起的，盡可能早地查出寶寶的過敏源。

六、睡眠少的寶寶

有充足的睡眠是寶寶發育的先決條件。很多寶寶都是天性貪玩的，但是爸爸媽媽都不會注意到這點，讓寶寶玩累了、困了才睡。而且寶寶總喜歡模仿學習父母，如果父母愛熬夜，寶寶也會跟著學習，這樣就沒有培養寶寶早睡早起的習慣，如果寶寶每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，寶寶疲乏過度，就容易生病。

按時睡眠習慣怎麼培養：

1、要給寶寶定一些規定，比如是晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。讓這些規定好好的約束一下寶寶的行為。

2、睡前父母應該關暗床頭燈，製造一個良好睡眠環境，也可以選擇給寶寶講個睡前故事，哄寶寶安靜入睡。

七、有病不能及時治療的寶寶

當寶寶生病的時候，有的父母會當心藥物有副作用，不管寶寶病得輕重，不敢給寶寶吃藥，沒有及時的治療。這樣的家長，喜歡擅自停藥或讓寶寶像大人那樣「扛」，其實這是不正確的。

寶寶病情變化很快，有病還是要規範地服藥，及時遏制住疾病的惡化。如果體內致病微生物不被消滅乾淨，就有可能死灰復燃，疾病帶來的危害遠比藥物帶來的副作用要大得多。當寶寶生病的時候，一定要及時就醫。

寶寶患病應對小措施：

1、爸爸媽媽要信任醫生，聽從醫生的囑咐規範地給寶寶吃藥，不要擅自增減藥物；

2、如果寶寶生病了，一定要多觀察寶寶的病情變化，如果出現腹痛、高熱或嘔吐，一定要及時就診。

八、有病經常輸液的寶寶

有些父母，見寶寶生病就緊張，不管寶寶的病輕重，如果醫生不建議寶寶打針，他們還是會強烈要求輸液。認為這樣寶寶的病會好得快一些。例如，當寶寶發燒就給寶寶打吊針，這是非常錯誤的。發燒只是一種症狀，並且一定程度的發燒是人體抵抗感染的一種反應。如果定寶寶只是普通感冒，血常規沒有明顯異常，不要見發燒就打針。否則，導致寶寶免疫功能紊亂，造成寶寶反復感染。

什麼情況下寶寶才要輸液：

1、當寶寶生病的時候，不要病急亂投醫，不要一味的認為輸液就是最好的治療方法，寶寶到底是要吃藥還是輸液，一切都要聽從醫生建議。

2、一歲以上的寶寶，如果發燒的時候精神很好，能吃能玩，不超過38.5℃的話，媽媽是不用急著給寶寶輸液的，應多給寶寶喝溫開水。

親愛的媽媽們，如果你在育兒過程中，遇到了其它問題，歡迎給鑫媽回復或者留言，鑫媽會盡最大的努力，幫助媽媽們解決困擾，讓媽媽們的育兒之路更加輕鬆、快樂！