家長再生氣，一天中這2個時間也不能罵孩子，不然影響發育長不高

文|秘籍君

前幾天去閨蜜家里做客，本來想著能蹭上一頓大餐，誰知最後飯也沒吃好，因為遇上閨蜜在訓孩子。原因是孩子在學校惹事，害得閨蜜留在學校被班主任好一頓說，回來後在飯桌上就沒忍住，把孩子好一頓狠批。

我在旁邊聽的好氣又好笑，雖然孩子有錯在先，但你也不應該挑在這個時間點罵孩子。現在很多家長不知道，再生氣一天中這2個時間也不能罵孩子，不然影響發育長不高。

早起吃飯時間：一日之計在於晨，保證孩子有個好心情

前段時間班里開早會，學生小文突然打了報告說要去洗手間。作為班主任，我出於擔心就跟著過去了，結果看到小文正在洗手間里嘔吐，但吐出來的全部都是胃液，一看就知道是因為沒吃早飯鬧腸胃病了。

我就問小文是不是早上起床太遲，來不及吃早飯。小文跟我說，是跟媽媽吵架了。

原來早上小米賴了會兒床，然後就被媽媽訓了一頓。小文心情不好，一氣之下沒吃早飯就來學校了，結果腸胃餓出了問題，這才大早上開始吐。

我聽到時就很無奈，現在家長罵孩子從來不看時間點，都知道一日之計在於晨，大早上把孩子訓了一頓，直接影響一天的情緒。一個月來上那麼幾次。孩子腸胃就壞了，到時候影響到發育和身高，父母再後悔就晚了。

晚上臨睡前：不要讓孩子睡不好。

我樓上鄰居就喜歡臨睡前給孩子算總帳，本身夫妻倆個子就不高，養出來的孩子明顯個頭落後同齡人，女兒如此，後來兒子還是如此。我後來回想起來他們的這個壞習慣，因為樓層隔音差，我經常在晚上11點還能聽到樓上孩子哭。

要知道，睡前情緒的改變對孩子睡眠影響很大，如果孩子睡前被家長罵了一頓的話，要麼哭著入睡，要麼就容易做噩夢，也就是說，孩子當晚的睡眠質量一定會受到影響。

長個子最關鍵的就是生長激素的分泌，而它最旺盛的分泌時間就是在孩子陷入深度睡眠後，如果孩子睡眠質量差，就會影響到長個子，父母對此一定要重視。

以上這兩個時間點大家記好了嗎？無論當時心情多不好，為了孩子的身體健康，家長還是要稍微忍耐一下哦。

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