誰才是真正的情感專家？

有沒有發現，不管你是母胎單身，還是情場高手，當朋友和你傾訴情感問題的時候，你都會化身為情感專家，為朋友出謀劃策。

那誰是真正的情感專家呢？別走，說的就是你。

朋友專屬的情感專家

我們都是朋友專屬的私人情感專家。

讀書的時候，父母和老師都明令禁止我們「早戀」。酸酸甜甜的暗戀，懵懂羞澀的初戀，似有似無的曖昧……都是「與學習無關」的事情。

雖然父母和老師見過的人，走過的路都比我們多，按道理來說才是我們的情感專家。但是他們大部分的回應或者我們以為的回應都是

「不要想這些有的沒有，現在最重要的任務是學習。等你長大了，再想吧。」

《小歡喜》

而朋友，他們是跟我們站在同一陣線上的人。朋友在聽我們傾訴問題的時候，可以更好地理解我們所說的情境和心情。

情感專家不是能給出最佳建議的人，而是最能理解你的人。

我是哪種類型的情感專家

支持型情感專家

「有我陪著你，我們一起想辦法」

生活中最常見的「情感專家」就是支持型的。他們會感覺到對方是需要幫助和支持的，因此會表達自己的善意，抱抱對方，讓對方感到有人在支持他。同時也會提供自己的想法，和對方一起思考這個問題，一起想解決辦法。

回避型情感專家

「沒關係的，不要想了，會好起來的。」

一般來說，「情感專家」都非常熱衷於解決別人的情感問題。但如果這個情感問題比較嚴重，比如朋友的另一半打他，但是又捨不得分手這類棘手的問題，回避型的情感專家會不自覺地想要回避討論這個問題，可能是因為

1.擔心自己說錯話；

2.擔心自己沒有能力去幫助朋友解決這樣的問題；

3.感到威脅，想到自己在親密關係中可能也會遇到這樣的問題。

輕視型情感專家

「這有什麼…我比你更慘呢」

輕視型情感專家分分鐘把情感咨詢聊天氛圍轉換為比慘大會。朋友拋出一個情感問題，輕視型情感專家拋出一個更大的問題。

「這些事都不是事，看看我，再看看你，有沒有覺得好一點？」

圖源網路

男生會經常遇到這樣的情感專家。因為男生本來在表達上表現力沒有女生強，即使再大的問題，也只是輕描淡寫。而男生也經常被要求要堅強，不能那麼情緒化。

但其實，在面對感情問題的時候，男生也很脆弱，反而更加需要支持型情感專家。

不需要當自己的情感專家

為什麼我們都能當好朋友專屬的情感專家，而自己遇到情感問題的時候還是束手無策？

那是因為「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。

即使是遇到同樣的情感問題，當我們聽到別人說這個問題的時候，我們的心理距離更遠，因此我們能更加客觀地看待整個事情，看到這個事情上的盲點；但當我們自己看這個問題的時候，心理距離變近了，容易受到自己主觀思維和情緒影響。

「心理距離」表示我們認為這件事情和自己的關聯程度。

因此，自己遇到情感問題的時候，情感專家都會變情感「磚家」。

我們不需要當自己的情感專家，朋友就是我們最好的情感專家。當我們傾訴自己的問題的時候，已經是一個梳理問題的過程。

我們以為希望得到朋友的建議，但其實很多時候我們心里已經有了解決辦法，只是不知道這個辦法是否合適，想要對方的支持和肯定罷了。

情感專家嗎？

這里需要你