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如果此刻孤單
不如練練瑜伽
愛美是女人天性，可是熱愛美食也是女人的天性，
我們這一生好像就在為這兩個事業終身奮鬥著，
愛吃的時候看著自己日漸肥胖的身材感到一聲嘆氣，
愛美的時候節食又節到另自己懷疑人生。
真的是人生自古兩難全嗎？
當然不是，
我們還有強健的四肢帶著我們去運動啊。
對於一個瑜伽練習者的我來說，
雖說對美食沒有到癡迷的程度，
可是也從來沒有因為怕胖忌過口，
夏天的時候啤酒小燒烤該吃吃該喝喝，
冬天火鍋飲品一樣不少，
因為我每天都會運動消耗
這才是暢快的人生啊，唯一付出的是什麼？
那就是抽出時間去瑜伽，去運動。
因為瑜伽的好處不僅停留在身材好的層面，
更是強健身體，增強我們早已逝去的多巴胺，
讓大腦更靈活更快樂。
工作是社會強迫我們為了生存，
而運動則是身體在要求我們為了生活
誰不想人到老年有一個靈活的身體活的更有尊嚴呢？
否則這輩子賺的錢真的在離開世界的那一天能全部的花完帶走嗎？
所以啊，再懶得幹別的，堅持不下來任何事，也要勤快的鍛煉身體！
過年吃吃喝喝葛優癱是常態，
那就年後努力一起練起來吧！
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