2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招!

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

請點擊上方藍字「教你每日瘦1斤」再點擊「關注」,這樣您就可以繼續免費收到文章,完全是免費訂閱,請放心關注!

古代宮廷

減肥秘方

古代女性大多都以曲線柔和勻稱出名,是很多現代人羨慕都羨慕不來的,不過不要著急,下面小編就給大家介紹一些古代人的減肥方法,幫你穿越成為古代美女。

1、鯉魚湯

《飲膳正要》

蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗淨,切成小塊;薑、蔥洗淨,拍破待用。 把蓽芨、鯉魚、蔥、薑放入鍋內,加水適量、置武火上燒開,移文火上燉熬約40分鐘。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可單獨食用,也可佐餐,吃魚喝湯。

能利水消腫而減肥。

2、冬瓜粥

《粥譜》

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第2張

新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,乾的10克—15克、新鮮的30克),粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮後洗淨,切成小塊,再同粳米一起置於砂 鍋內,一並煮成粥即可(粥內不要放鹽)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再淨粳米放粥煮,每天早晚兩次時,常食有效。

能利尿消腫,減肥降脂。

3、薏米粥

《本草綱目》

用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨,置於砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,隨意飲食。

能健脾除濕,減肥消腫。

4

荷葉粥

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第3張

用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗淨,加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。服時酌加白糖,隨時可服。

能清暑,生津,止渴,降脂減肥。

5

紅燜蘿蔔海帶

海帶、蘿蔔適量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量為原料。將海帶用水浸泡1天1夜(中間換2次水),然後洗淨切成絲、蘿蔔亦切成粗 絲。將素油燒熟,加海帶絲炒幾下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開,改中大火燒至海帶將爛,再放入蘿蔔絲燜熟即可食用。

能利水消 氣,減肥。

6

防己黃芪湯

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第4張

防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。

醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克,6個月後體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100公分減至 85公分。總膽固醇由341減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

主治肌肉結實型肥胖症

7

荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。

主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

8

輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。

主治單純性肥胖症。

9

消痰健脾湯

枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白術、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。日服1劑,早晚服1次,療程1個月。

主治脾虛痰盛型肥胖症

10

三花

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第5張

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。

主治單純型肥胖症。

11

實消痞丸

枳實15克,厚樸10克,黨參15克,白術10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15 克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3個月為一療程。

主治高脂血症型肥胖症

12

槐角減肥湯

槐角30克。開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。

主治年老體弱肥胖症

13

平陳湯

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第6張

檳榔75克,厚樸15克,酒軍7.5克,青皮15克,蒼術15克,半夏15克,雲苓15克,殼15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1劑,早晚各服1次,療程1個月。

主治脾虛濕盛型肥胖病。

你一定要往下看

下面是你最愛的微信榜單,能解決女人需要的一切問題,完全免費,請放心訂閱!

★長按二維碼★,選擇「識別圖中二維碼」進行關注。

▼▼▼

教你讀懂男人心

微信號:ddnrx5925

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第8張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:問世間情為何物,不過是一物降一物!人在情場,怎能沒有一招半式防身呢?關注讀懂男人心,讓你輕鬆搞定他!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第9張

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第10張

教你瘦到90斤

微信號:xfnvren10086

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第11張▲長按二維碼「識別.」關注

介:教你瘦腿、瘦小腿、瘦手臂、能瘦的地方都能瘦,瘦肚子,瘦臉,瘦腰,關注我,一對一給予你健康的瘦身專業意見,30天擁有完美身材!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第12張

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第13張

教你美胸豐乳

微信號:xlnxs99

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第14張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:毒素使人變醜,毒素使人衰老,排毒,刻不容緩。關注我,教你健康豐胸秘籍,掌握正確豐胸知識,定會有傲人身姿!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

就愛弄頭髮

微信號:hair5925

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第17張

▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:髮型對了,怎麼穿都美!愛折騰頭髮就關注我吧!美麗從頭開始,每天為你獻上最好的頭髮攻略.

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第19張

娛樂圈那些事

微信號:ylq2066

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第20張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:發布第一手明星幕後猛料,及娛樂評論。

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第22張

零基礎學穿衣搭配

微信號:aohan015

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第23張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:我每天都會跟你分享穿衣搭配技巧,氣質范、名媛范、女神范、日韓范、小清新。關注我,找到自己的穿衣風格,讓你成為真正的搭配高手。

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第25張

每天懂點說話訣竅

微信號:lsnxs99

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第26張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:說話改變命運;口才決定人生!一 人之辯;重於九鼎之寶;三寸之舌; 強於百萬之師.古今中外成功者無不擁有高超的演講才能~

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第28張

算命看相測八字

微信號:xzh5925

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第29張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:關注本公眾帳號完全免費!本帳號不定時的為微友提供算命看相批八字服務. 包括周易算命、八字算命、算命婚姻、生辰八字算命、面相、手相 八字合婚、婚姻線.微友公認算命最準的免費公眾平台!

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第30張

傷感唯美簽名

微信號:aohan006

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第31張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:總有一句,能打動你的內心,深入你的靈魂深處.有沒有一句話,看到的瞬間,心就痛了,讀著讀著,你就哭了……

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第33張

經期保養護理

微信號:aohan016

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第34張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:女人的生理期間是一段十分重要的時期;這段時期內有很多的講究和禁忌;經期保健對女性來說;尤為重要;我們會每天分享一些女性生理和經期保養的知識和技巧;為您的健康保駕護航!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第36張

懂點美容護膚

微信號:nvren5925

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第37張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:每天分享最棒的排毒、養顏各種實用知識!總有適合你的!讓你每天漂亮一點,開心一點!養眼多一點~~

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第39張

教你每日瘦1斤

微信號:lzl5208

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第40張▲長按二維碼「識別.」關注

介:腿粗窮三代,腰粗毀一生.臉大不是病,肚大要人命.每日給予你專業瘦身意見,讓你一周擁有完美身材!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第15張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第42張

成為好媽媽

微信號:cwmama01

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第43張▲長按二維碼「識別.」關注

介:關注我.在這里與百萬媽媽交流育兒經驗.每天推送一期媽媽們關心的熱點話題!一個好媽媽勝過100個名師!

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第12張

動圖

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第45張

教你做個聰明女人

微信號:clever10086

2個月暴瘦50斤!比整容還狠!冬季懶人瘦身有絕招! 運動 第46張▲長按二維碼「識別.」關注

簡介:不做需要男人的女人,而做男人需要的女人。

如何關注
① 長按復制「微信號或灰色ID」,在「添加朋友」中黏貼搜尋號碼關注。

②長按二維碼,選擇「識別圖中二維碼」進行關注。

目前100000+人已關注加入我們

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!