時光悄然已至歲暮
大地上仿佛有一位智慧的老者
他的鬍鬚與頭髮已然花白
卻仍怡然自得地走在歸家的路上
他唱著歌，歌頌著茫茫白雪
以及時間與生命的絢爛
千樹萬樹梨花開
迷蒙了山川河流
靜謐了時光歲月
今天中午12點26分
我們將迎來
入冬後的第三個節氣
大雪
至此
冬的進程已行及過半
雪如碎瓊爛玉般襲向大地
傲骨梅花正悄然綻開
大雪來時
宜駐足，宜靜思
不妨試著與自己獨處片刻
聽首音律清揚的曲子
挑一本想讀很久的書
任窗外雨雪霏霏，薄暮冥冥
心中卻充溢著難得的從容與安定
嚴寒而漫長的雪夜
萬物深眠，安謐無聲
屋內雖爐火正紅，茶碗尚溫
卻也添了一絲清寂與孤意
思念悄悄湧上心頭
只盼氣溫回轉時
相見之期早日到來
落雪以後
最美不過撥雲見日，山川初霽
灼灼日光之下
江河寂靜，雪原千里
蜿蜒覆蓋著白茫茫一片
掩去了大地的塵污和泥淤
餘下是新生的希冀與勇氣
仲冬寒氣更盛
腸胃的工作頻率也相較放緩
為了適應它的節奏
紅薯粥榮升為餐桌首選
粥可去寒，紅薯防燥
再配上一碟自制的鹹菜
是冬日里暖心暖身的最優搭配
在許多人心裡
冰糖葫蘆
是一種專屬於冬天的食物
瑩亮剔透的糖衣
包裹著圓潤通紅的山楂粒
甜酸交加，軟硬相撞
成為童年回憶里最深刻與特別的存在
冬日進補雖尤為重要
但也要注意適度
不可不及，也切記太過
過偏則易失衡，事與願違
需勞逸結合，補瀉均衡
才能達到冬養的良效
大雪時節，天氣更冷
注意頭部、胃部和足部保暖
尤其是要保持腳部清潔乾燥
每天宜用溫熱水泡腳
同時按摩雙腳的穴位
每天堅持步行半小時以上
高堂明鏡悲白髮
朝如青絲暮成雪
大雪的魅力
在見證時光的痕跡
踏雪無聲
但是腳印卻記錄了你前行的足跡
鬢入新年白
顏無舊日丹
大雪的魅力
更在提醒著我們
韶光易逝，容顏易改
只有親情和摯愛永遠不變
願有歲月可回首
且以深情共白頭
❤
來源：新華社
作者：李永錫、黃心怡、王南
主編：王新亞
編輯：楊建楠
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