前兩天，小姐妹安利了格主一部韓劇《天空之城》，說是前陣子只要開播就破收視率的劇。
一聽是關於教育的家庭倫理戲，下意識的拒絕了。
結果在小姐妹的強制性安利下，還是無奈看了兩集，結果：
真香！
尤其是里面飾演魔女老師的金瑞亨，作為全劇的大boss，讓所有人都恨得牙癢癢。
經典的V領設計西裝，與露出眉頭的髮型搭配，更加上都市女性的幹練。
耳際還有這誇張的大耳環裝飾，側重於一個重點，就很平衡。
上妝上也很有講究，劍眉一畫上眼神也隨著犀利了起來。倒是顯得英氣十足！
對這種氣質清冷的美人，格主真的是沒有一點抵抗力的呀！
連網友看完都隔著螢幕大喊「我可以」，還有的說「想在金老師的冥想室打地鋪」的。
事實上，生活中這種清冷的氣質有一種很神奇的魔力。
乍一看，你可能感覺不到她的美，但越看越舒服。
國內這種清冷氣質的典型代表大家也都很熟悉。
王菲、袁泉、俞飛鴻、杜鵑都屬於這種感覺。
所以今天格主就夾帶一點私心，跟大家聊一聊，打造這種知識女性清冷感的要點。
– 1、體態 –
首先要說的這點，是格主預想到你們會在評論里會說的。
「這種氣質一定要瘦啊」
沒錯，今天格主就簡單明了的說了：
這種氣質的第一要點就是瘦，但不僅僅是瘦。
例如說王菲很經典的一張路人抓拍圖。
旁邊那個女生算瘦吧，但你會覺得她是清冷型的氣質嗎？
不會。同樣是低頭玩手機，背部挺直的體態讓王菲更有氣質。
所以想要擁有清冷的氣質，體態要比瘦更加重要。
平時在家可以做一做簡單的伏地挺腰。
方法：雙腿並攏伸直，腹部貼地，慢慢抬起上半身，頭抬起，直視前方，同時做深呼吸。
保持該姿勢20秒，一共做10次。
可以做天鵝臂練習操，這個動作每天做40-60次。
對含胸駝背和手臂拜拜肉都會有改善，一般堅持兩周就會看到效果。
完整的視頻可以在視頻網站上搜尋「天鵝臂」。
另外以前介紹過的「靠牆站」，格主最近看到科普說並不科學，反而會導致骨盆前傾、膝超伸。
想一想，靠牆站要求你的背、屁股、小腿、後腳跟成一條直線，根本是違反生理結構的一個動作。
除非你的屁股扁的跟紙一樣。
所以，格主現在基本上都換成這種靠牆蹲。
對膝蓋有好處不說還能鍛煉大腿，同時上半身又是挺直的狀態。
但要注意大小腿垂直，膝蓋千萬不能超過腳尖，不然反而會壓迫膝蓋。
– 2、基礎款 –
張愛玲說過，「對於不會說話的人，衣服是一種語言，隨身帶著的一種袖珍戲劇」。
穿衣就像一場隱形宣講會，你看我的選擇，大抵就知道我的內心。
對於氣質女星來說各類基礎款可能是必備款了。
例如說被金嶽霖成為「人間四月天」的林微因。
雖然格主不是很喜歡她，但她的衣品還是不錯的。
在當時也是頗受追捧，用現在的眼光看也很時髦呢。
現在流行的系帶大衣，林微因早就穿過了。
林微因這一身，針織衫、寬鬆西褲、絲巾，在那個時代是時尚先鋒。
所以打造清冷氣質第一步總結起來很簡單：
離開誇張的花紋圖案、潮流款和潮流穿法，選擇素色的基本款和基本穿法。
例如俞飛鴻就很愛素色基本款的穿搭，她基本上不穿太潮的衣服。
熟練掌握基本款大法，永遠不會被衣服喧賓奪主，才是展現個人氣質的。
基本款還代表著「一些尺度」。
例如半裙不要太短，裙長在膝上十公分，或者到小腿中部都很優雅。
例如褲子不要破洞，不要流蘇，不要緊身，合身或寬鬆長褲都可以。
例如連衣裙不要太緊身，不要太低胸或者太短。
說得再直白一些就是，只有你自己的品味才是你的潮流。
衣服的款式無數，其中素色的套頭毛衣是打造安靜氣質的最佳單品。
不知從何入手的朋友，從它開始準沒錯。
套頭毛衣可高領可圓領可小V領，可寬鬆可合身，只要素色和不過長就好。
想休閒可以搭配合身或寬鬆牛仔褲。
想正式一些可以搭配黑色下裝，優雅中帶一點嚴肅的氣質。
千萬不能太過oversize，不信你看同樣是套頭毛衣，搭皮褲這種就太時髦。
襯衫也是清冷氣質必備。
哪怕是上半身豐滿一點的女生，也能通過襯衫的V領打造比較消瘦、清冷的感覺。
但是領子不要開的過低，那就又過猶不及了。
襯衫可選擇範圍很大，隨便領口、袖子換一種款式，整件衣服就能換一種感覺。
襯衫本就是自帶嚴肅感，在款式上就可以多一些女性氣質，例如袖口可以系帶，領口也可以系帶。
但再多一點設計，例如說很流行的宮廷風BLOUSE襯衫就過了。
襯衫的搭配也基本上都是基礎款，例如說闊腿褲。
右邊的修身款就要比左邊的拖地款要幹練得多。
右邊褲腿過寬會給人一種累贅感，尤其是下半身胖的女生，不友善。
除了款式外，要看起來安靜，素色搭配也很關鍵。
全身素色是最簡單的塑造方法。
素色毛衣、素色剪裁合身的連衣裙、素色襯衫、素色褲子、半裙等等，最顯清冷氣質。
素色還極容易混搭，黑白灰色系的外套和內搭，任意搭配都不會違和。
這種隨意且美的優雅從容感，比穿那些對身材要求極其嚴格但華麗無比的衣服，看起來要鬆弛得多。
這種鬆弛也是清冷感必須要有的，時刻緊張自己是否最耀眼從根本上就輸了。
– 3、花色做點綴 –
雖然我們說清冷的代表色是黑白灰，但不代表身上就不能出現花色。
只是說這種花色最好只作點綴。
例如說這種豹紋連衣裙，時髦女生穿起來露腿露領口，好看！
但對於格主來說就一言難盡了。
但如果只是襯衫呢？再拿深色下裝壓一壓？
例如說電影《薩岡》中，女主穿的是豹紋襯衫搭黑色吸煙褲。
襯衫的版式和吸煙褲減弱了豹紋自帶的狂野風塵感。
即使豹紋上身，看起來還是那種文靜清冷的氣質。
所以如果你偶爾想拿這種花色換換感覺。
請一定記得最容易駕馭的是襯衫款式，同時面料必須有垂墜感，再用長褲壓一壓氣質就出來了。
不僅是豹紋啊，一切艷麗的花色都可以用褲子或者素色裙子壓一壓。
或者不要選有大面積花色的衣服，把花色作為點綴。
例如高圓圓的這件連衣裙，比普通黑色更豐富，但依然很有氣質。
同理襯衫也是，花色不需要有大面積也能達到效果。
用配件點綴也是個不錯的選擇。例如說絲巾，披肩，或者是包包、鞋子。
俞飛鴻這樣，素色搭配花色絲巾，又知性又有女生味。
而且不用額外買衣服，只要有條絲巾就可以了。
好啦，今天的推送就到這裡吧！
最後來給大家總結一下提升清冷感的三步：
1、鍛煉體態；
2、不盲目追求潮流，選擇剪裁好的素色基本款；
3、艷麗圖案的衣服，材質一定要柔軟且合身，
而且只做點綴就好。
大家不要覺得清冷感看起來好像很簡單又省錢。
其實付出的錢比艷麗感更多。因為艷麗感光靠顏色、花色、獨特的設計足以吸引所有眼球。
但清冷感因為顏色、風格都極簡，所以關注重點會不由自主地落在面料、剪裁、版型等方面。
因此想要穿出清冷感，反而單件的價格要比艷麗款要高。
不過還是那句話啦：
與其買一堆穿一年就要扔垃圾桶的衣服，不如擁有一件百盛不衰的優質百搭款~
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