大家好哇~相信每個人身邊都有那麼一兩個氣質優雅的淑女吧？這種女生也許長得不算美，也可能不是出自豪門，可是她的一言一行都賞心悅目，讓人仍不住想要靠近。如果要你形容到底魅力源自哪里卻又詞窮，在我看來這是因為她們生活中一些良好的習慣，潛移默化之下改變了她們的氣質。
在我看來並不是家境優越的人才能有優雅的氣質，氣質是內心的閱歷和外在形象的積極改變，內外兼修隨著時間的推移而逐漸形成的。每個人都有提升自己的機會和權利，堅持打卡這6個小習慣，養成優雅的淑女氣質，變化看得見！
保持良好的外在形象
1.保持整潔：在接觸不到內心的情況下，我們通常都是根據一個人的外在來定義初步的印象。不是說要穿多大牌的衣服，戴多貴的珠寶，而是最起碼要保持整潔，身上氣息要清爽，特別是頭髮要乾淨，任何時候都不要頂著油膩的頭髮出門，衣服也要乾淨整潔不能皺巴巴的。
2.出門化淡妝：如果你的皮膚底子並不好而且嘴唇發白無血色，請你一定要畫個淡妝再出門。根據實驗證明，女生化妝出門會在與人接觸時更加自信，也能收獲更多的尊重和好感，尤其是職場女性經常需要接觸陌生的客戶，第一印象十分重要。
3.選對衣著很關鍵：想要走優雅淑女的路線，你的衣著的風格就要盡量往主題靠攏。優雅的淑女是不會穿過於暴露或者過於花哨的衣服的，盡量選擇款式設計簡答且配色簡明的，並且盡量培養自己的時尚審美，去了解自己的優勢和劣勢，你的衣品會得到很大的提升。
腹有詩書氣自華
4.豐富知識：氣質的養成不僅僅是靠外在的皮囊，更關鍵的是在於你的內心有多少「貨」，林徽因、張愛玲之類的女子之所以到如今還成為人們憧憬的對象，不僅僅是因為她們的美麗外表，更是仰慕她們的才華，你所學的知識會改變你對生活的看法，變得透徹有主見，優雅到骨子里。
5.提高情商：古人常用「解語花」來形容一個女子善解人意，善於傾聽並情緒穩定的女生是沒有人不喜歡的，這也是高情商的體現。所以，學會調整自己的情緒，學會冷靜處理問題，並學會聆聽他人，了解別人眼中的自己並理性分析，你才能不斷提升自己。
舉止端莊
6.練習瑜伽保持良好體態：真正的淑女都是舉止端莊嫻雅的，絕不會出現含胸駝背的狀況，大多數女生多多少少會出現這方面的問題，所以建議大家練習瑜伽去糾正自己的不良體態，挺胸抬頭坐有坐相站有站相，久而久之會形成優雅的感覺。
以上所提到的點能幫助大家由內而外地改變自己，堅持打卡這些習慣，漸漸地你會發掘更好的自己，脫胎換骨成為優雅的淑女！
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