夫妻吵架傷感情?把握住「不要」原則,讓你們越吵感情越深

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  結婚過日子,誰都希望每天都是甜甜美美,但人畢竟都是獨立的個體,有自己的思想,再加上每個人的生長環境不同,養成的思維習慣和生活方式都各有差別。

  所以,感情再好的夫妻,也會有吵架的時候。就連我們都奉為愛情楷模的錢鐘書和楊絳夫妻倆也吵過架,可見,吵架是夫妻生活中在所難免的事。

  古人也說過:「夫妻過日子,哪有鍋鏟不碰鍋邊的。」雖然吵架難免,但是吵架也有吵架的學問。有的夫妻吵著吵著就吵沒了感情,有的夫妻在吵架中卻感情越來越深,增加了彼此的磨合和了解。

  生活中有些老夫妻,吵了一輩子,但是也一起白了頭,因此老話說,不會吵架的夫妻吵散了家 ,會吵架的夫妻情更深。吵架的確也是婚姻生活中的一門學問,那麼怎樣算是會吵架呢?

  夫妻吵架傷感情?把握住「不要」原則,讓你們越吵感情越深。

  01

  吵架不要為了發泄情緒

  有心理專家研究表明,任何吵架的背後,都是渴望得到滿足的需求。所以,我們要知道夫妻為什麼會吵架,吵架的背後一定是有需求的。

夫妻吵架傷感情?把握住「不要」原則,讓你們越吵感情越深 約會關係 第1張

  

  

  比如說,妻子上了一天班本來就很累,回來還要給丈夫和孩子做飯。吃完飯後,看到丈夫也不去洗碗,而是坐那打遊戲,妻子心里可能就不痛快。

  於是,類似「你一點眼色都沒有嗎?就不知道把碗洗了嗎?」這樣的話可能會脫口而出。而丈夫卻覺得,我打遊戲咋了?我也上了一天班,我就不能休息嗎?用這一類的話去懟妻子,這樣,兩人的爭吵就無法避免了。

  其實,妻子和丈夫的話都有一定的道理,但就是因為丈夫看不到,妻子背後渴望得到他關心和愛的需求,僅僅以為,妻子是在埋怨他不去洗碗,就以為妻子嬌氣,幹點活就講條件,見不得別人舒服點。

  兩個人,一個不會表達需求,一個看不到,也理解不了對方的需求,吵架就成了發泄對另一方不滿的情緒表達了。

  這場架,其實吵的毫無價值,以後遇到這樣的事還是會吵,這種吵架也只會傷害夫妻的感情。所以要記住一點,吵架一定是要表達需求,而不是宣泄情緒,所以,不要為了發泄情緒去吵架。

  02

  吵架不要成了情感綁架

  有的夫妻在吵架的時候,常常會借吵架,對另一方進行情感綁架,或者也叫情感勒索,這一點在妻子身上表現的尤為突出。

  比如在吵架中,本來應該是就事論事,解決當前存在的問題。妻子卻借題發揮,對丈夫吼:「你其實一點都不愛我,你還說你愛我,我看你根本不愛。」

  這種話說出來,就不是就事論事了,而是借吵架對另一方進行情感綁架,自然會引起另一方的心理強烈反彈。

夫妻吵架傷感情?把握住「不要」原則,讓你們越吵感情越深 約會關係 第2張

  

  

  在男人看來,有什麼事你就說什麼事,幹嘛往我愛不愛你上面扯?這不是胡攪蠻纏嘛。所以,男人聽妻子這樣說,就會把本來吵架的原因拋到一邊了,吵架的話題變成了愛不愛了。

  這時,丈夫如果也不冷靜,跟上一句:「我就是不愛了,咋了?」那後面的情況真不好想像了,也許就是因為這次吵架,一個好好的家都給散了。所以,不管什麼原因吵架,最好的就是就事論事,不要把吵架往情感方面去聯繫。

  其實,你本來想用這種方法,希望得到對方的讓步,結果反而容易引起對方的心理反彈,適得其反。不是每次吵架都說明人家不愛你了,誰都有不高興的時候,都有脾氣,別動不動就往愛不愛上扯。

  03

  吵架不要搞全盤否定

  我們常常聽到,有的夫妻吵架時,有一方會冒出類似這樣的話:「你這人就這德行,幹什麼都不行,就會發脾氣。」這種話讓誰聽到,誰都會火冒三丈,不激烈的回擊對方才怪。

  其實,這樣的話,就是對另一方的全盤否定,否定了對方身上的一切優點,是很傷人自尊的話。

  維護自尊心是人的本能,誰也不會在自尊心被傷害的時候毫無反應,在這種情境下,夫妻倆就難免會爆發一場「戰爭」。所以,夫妻吵架對一方搞全盤否定,就是在否定這個人的全部,也否定了雙方之間的感情,說白了就是人身攻擊。

夫妻吵架傷感情?把握住「不要」原則,讓你們越吵感情越深 約會關係 第3張

  

  

  我們都知道,夫妻感情要想長久和諧的秘訣之一,就是互相欣賞、讚美。全盤否定,正是走到了這種關係的對立面,所以夫妻吵架時,任何一方都不要失去理智,把這樣的話說出口。

  要知道,話說出去容易,想收回來,卻是沒有辦法的。惡語一句六月寒,涼了別人的心,可沒有那麼容易挽回。

  04

  吵架既然是難以避免,就要學會掌握吵架的技巧和避免吵架中的禁忌。會吵架的人,在吵架中表達需求,增進了解和感情。不會吵架的人,只會借吵架宣泄平時累積的不滿情緒,把吵架變成了審判和宣泄,長此下去,夫妻感情不變淡、變冷才怪。

  所以,吵架時,懂得留「底線」的夫妻,即便吵得再兇也不會傷感情。

  至少你要明白,吵架不要為了發泄情緒,也不要成了情感綁架,更不要搞全盤否定。這些個底線,吵得再厲害也別隨便碰。

  別以為吵架誰都會吵,如果實在躲不過去,那也要讓你的吵架變得有價值,有益處,無論任何時候,都別吵那些毫無價值的架。

  

  .END.

  

  作者:雪落無塵,作家,情感咨詢師。遇到任何情感困擾,都可以發私信給我哦

  

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