其實從整個描述來看，主人的需要感太明顯了。我總是向對方索取「和解」的想法。如果對方給我一點好看，給我一個好的狀態，我覺得我可以走的更遠。
這也是很多在恢復過程中會犯的錯誤。如果覺得對方狀態不錯，就趁熱打鐵，對挽回心存感激。但其實表現出需要感的時機真的很重要！
人在收到對方可能「狀態良好」的信號後，一般都想快速表達自己的善意，只是沒有把握好合適的時機。一般來說，我們和前任的關係如下圖所示:
如圖，藍色狀態會呈現出一種因人而異的相對重復的狀態，而我們表達需求感的最佳時機，通常是在曖昧期過後剛剛步入正軌的時候。步入正軌並不意味著兩個人和好如初，而是你能明顯感覺到對方已經接受了和你像戀人一樣相處的狀態，這種狀態並不僅僅止於曖昧，而是一種明顯的確認關係的行為。
考慮到題目的情況，我認為你正處於一個平衡和模糊的時期。
對方的態度其實很明顯，他並不討厭你，但就像他的解釋一樣，在這個階段，他希望，或者說嚮往一個可以「休息」的親密關係假期。我想獨處一會兒。我願意和你保持一種相對舒服的平衡，不想給自己愛情或者任何親密關係的壓力。
接下來我會詳細講一下每個階段的不同狀態，以及為什麼現在是或者不是表達需要感的最佳時機。(這些階段只適用於一般的分手狀態，但並不是所有的都是這樣。具體情況還是要具體分析。)
1.分手-寒冷期
一般來說，人在決定分手的時候，都會有一個都需要冷靜的階段。這個階段通常被稱為寒冷期。
作為被救贖的一方，在這個階段，你可能會盡力排除被救贖的一方。爭取分手後應該得到的權益:一種獨立自由的狀態。在這個階段，那些可能被救贖的人，也會說出，做出很多過分的，傷人的事情。或許他們的初衷並沒有他們所說的那麼誇張，他們的目的是為了除掉救贖者。
例如他可能會對你說「你真的很煩」「別再來找我了」「我不想和你有太多接觸」等等。不管對方是怒是真。在這段時間里，你一定要給對方足夠空的時間來平息你對你的「敵意」。不要打擾對方，讓他安靜。
2.冷期——忽冷忽熱。
從冷期轉變為冷熱期一般需要2-3個月。有些情侶可能需要更長的時間，時間很難確定，全看你們分手的狀態。
但也不難確認對方已經從「冷期」走向了冷熱期。最簡單的就是:對方開始接受能夠和你交流聊天的狀態，而不僅僅是屏蔽你。願意和你聊聊天，回覆你的消息，還是把你從黑名單拉回來？
這些舉動都說明對方換了一個階段。慢慢從拒絕你的高情緒中走了出來。
在此期間，被救贖的一方通常會有反復的情緒。這是因為他們陷入了非常糾結和矛盾的狀態。
首先，我以為我處於和你明確分手的狀態。理智告訴TA，我不應該再和你有任何聯絡，應該徹底斷了。你走你的陽關大道，他走他的獨木橋。但在感情上，他偶爾會忍不住想起你，又捨不得或捨不得完全忽略你。
所以有時候你會覺得對方忽冷忽熱，也就是你認為對方在理智狀態和情緒狀態下不斷在戰鬥。有時候，理性贏了，對方會對你更冷淡，反之，會對你更親密。
這時候有些朋友會忍不住透露自己的需求，這是非常非常不理智的。完全錯誤思維的原因是對方處於「狀態戰鬥」的階段，而此時你認為自己需求感的表達可以幫助對方做出情緒化的決定。否則，你的行為會適得其反。你表現得越多，對方的理性意識就會浮現在腦海里。你反而會越推越遠，最後回到冷期。
3.冷熱平衡期
一旦你能忍住不表達前一階段的需要感，經過一段時間，對方就會從這種反復掙扎的狀態進入一個平衡期。
平衡的狀態是什麼？簡單來說就是接受現狀，不掙扎，不接受也不拒絕，隨心所欲。可能有人會覺得這樣的狀態也不是很糟糕，為什麼不能痛快的做決定呢？其實很多時候，被救者內心也是掙扎和矛盾的。畢竟是親人，情感記憶怎麼可能瞬間清除？所以難免對方短時間內無法給出肯定的答案，因為TA不知道自己想要什麼。
平衡期也是對方接受現狀，放棄鬥爭的階段。一般的心態是，接受分手後，你還存在於身邊，因為感覺很好，你還沒有完全離開自己。但因為畢竟對方不能也不想給出一個肯定的負責任的答案，他們還是會考慮的。畢竟分手是事實，兩個人還有矛盾也是事實。
通常在這個階段，被救贖的一方會選擇「我們是朋友」這種表達方式來定義彼此之間的「法律」關係。要保證雙方都不是很好的情侶狀態，但是能正常的互相說話聊天。
那麼在這個階段，你無法表達需求感的原因是什麼呢？與前者不同的是，在寒冷期表達需求感會產生反作用，而在平衡期表達需求感則是石沉大海的效果。
簡單來說，說了也沒用。不要以為你的前輩都是傻瓜，以為他們不知道你想賠罪和好。現在TA已經進入平衡狀態，那麼對方已經接受和你交流了。這時候對方不是處於情緒化階段，而是處於冷靜階段。任何感情的暴露，只會像往平靜的湖中扔一塊石頭，無法卷起任何波瀾。
對方會通過各種說辭或者轉移話題「不予回應」。無論你怎麼表達都無濟於事。如果你表達的很激烈很強烈，對方認為沒辦法和你做朋友，有壓力，甚至可能把對方推回到「冷淡」狀態。
4.平衡期-模糊期
平衡期到模糊期的一個明顯特徵是，它與主體期相似。兩個人可能會有一些類似戀人之間的浪漫曖昧行為，只不過沒有明確的男女關係，兩個人相處的狀態和戀人沒什麼區別。
但是分手後的「曖昧期」和兩個人戀愛前的「曖昧期」是不一樣的。眾所周知，其實確定關係之前的曖昧期，是兩個人最幸福的時期。兩個人都在心裡想著對方，把最好的狀態展現給對方。這個時候，稍微主動一點，表達自己的需求感。基本上兩個人在一起是理所當然的事。
但分手後的「曖昧期」不同的是，因為兩個人都很了解對方，而且兩個人都太了解對方，所以不會有戀愛前那種「曖昧」的悸動——因為不了解，那是不自然的美化。
分手後的「曖昧期」更像是兩個人認為彼此很熟悉，很了解。在一起的狀態讓彼此感到熟悉和安全，所以他們做一些兩個人以前會做的事情，例如牽手，擁抱，關心的問候，聊天等等，是很不自然的。
簡單來說，這個階段的曖昧行為更多的是一種自然的慣性行為。因為感覺舒服熟悉，自然會說「注意安全」「早點回家」「按時吃飯」之類的問候。
在這個階段，不建議恢復你強烈的需要感是因為，雖然你現在條件很好，可能真的是紙不夠用，但是對方還處於猶豫的狀態。不過和之前不同的是，阻擋對方腳步的原因更多的是考慮未來——害怕自己重蹈覆轍，因此不敢邁出這一步。
簡單來說，我還在思考階段，還沒有完全做好和你再次見面的準備。當然，在這個階段，我會建議你適當的表達自己的需要感，這是一種建立自信，消除憂慮的方法。
例如不要說「我們和好吧」「要不要和好」等等。不要讓對方太快做出決定，做出選擇。恰當的表達是建立對對方信心的過程。你可以說，「我現在感覺好極了。」「我很慶幸我們沒有像其他情侶一樣生死相依。」等等，積極鼓勵的語言。目的是讓對方:
1.知道你有主意了
2.不會施加太大的壓力
3.給對方一些積極的信息
4.認識到現階段的相處。
5.曖昧期——步入正軌
進入這個階段的信號非常明顯。對方每隔三天就開始找你，分享自己的日常狀態，聊得很開心，好像剛追求你或者開始愛上你。這個階段可能更像是我們談戀愛時的曖昧期。每天對方都在想你，讚你的朋友圈，等等。
一旦進入這種狀態，就要給出一些信號，表達自己的需求感。這個時候是最好的表達狀態，會有想要的效果。
有人可能會說，一切都在正軌上。誰不知道此時的最佳表達狀態？但是我遇到過太多不愛打穩牌的人，就像在走鋼絲，還沒上正軌就表達了自己的需求感，對方給點顏色就會開染坊，所以太多人四個階段不停的來來回回，就是上不了正軌。
總之，真的希望你在挽回感情的時候，穩紮穩打。你不是在炒股，也不是在投資感情。你付出多少，就會得到多少。心急吃不了熱豆腐。一步一個腳印，才能走得穩紮穩打。
