親密關係中,相信許多人都試著避免發生爭執,但是關係研究學家認為,害怕衝突的關係往往是最容易分離的關係,伴侶間必然會有衝突,但如何透過同理、互相探索,把這一次次的爭執轉化成更加理解彼此的契機呢?
☛ 當你在和伴侶溝通時總會遇到這些狀況嗎?
1.明明跟對方溝通過,對方卻還是我行我素,有溝沒有通
2.對方總是不聽你說話或是選擇不溝通
3.當對方心情不好時,不知道怎麼安慰對方
4.常常不明白對方的想法和需求
邀請你思考一下,在人際關係的互動中,你是如何表達感受,如何應對、表達自己情緒?生氣的時候,會不會告訴對方? 吵架的時候會口出惡言嗎?
伴侶間必然會有衝突,但如何透過同理、互相探索,把這一次次的爭執轉化成更加理解彼此的契機?
➤課程目標
1.了解如何與伴侶及他人建立良好的溝通
2.知悉自己在關係中習慣的溝通模式
3.學習如何探索自我及與自我建立良好的關係
4.學習如何面對關係中的差異與衝突
➤適合對象
只要你覺得自己在「溝通」及「親密關係」上還有學習提升的空間、覺得自己常溝通到一半失去耐心、溝通對象總是不想或是沒有在聽自己說話,這些都是可以透過「學習」去改變的,邀請大家一起來學習及體驗。