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自從當了媽，孕前一個個十指不沾陽春水的小仙女們，搖身一變，成了天天在寶寶的奶漬、飯渣、尿布中打滾的「行走的保姆」。
除了要變成「大奶牛」和無償「保姆」外，更憂心的是還要化身「催屎員」。
媽媽們恨不得每天拿著小本本詳細記錄寶寶的臭臭情況，一有不對勁，就要開始各種百度，各種慌張。
寶寶便秘了，我給孩子吃了益生菌和香蕉，為什麼還是不拉便便？
我家孩子一直都在喝水、吃蔬菜，不應該便秘啊！是不是生病了？
我家大寶便秘了，可以用開塞露嗎？在線等，急！
看著寶媽們一個個急的像熱鍋上的螞蟻，為寶寶的「臭」事操碎了心，六師妹也很心疼呀。
今天我們就來聊一聊寶寶便秘的那些事，一次性的解決媽媽們的困惑。
壹
這些錯誤你有嗎？
1、沒有每天便便，一定是便秘了！
一般在寶寶出生10小時後開始排出胎便，會在2-3天內排完，每天大約3-5次，而出生3-4天後胎便就會過渡為普通嬰兒的便便。
在這里六師妹要告訴各位寶媽的是，其實對於寶寶來說無論是一天三次還是一周三次的便便，都可以說是正常的。
計算一下，也就是說寶寶每周3-21次左右的排便都是正常範圍內，不需要太過擔心。
為什麼要說這個呢？因為想要寶媽們明確一個知識點，便秘並不以排便的間隔時間為標準，而是以便便的狀態和排便時的情況為主要判斷依據的。
只要寶寶的飲食、生長情況正常，精神狀態良好，就不需要太過擔心，不然也容易讓孩子產生緊張的情緒，反而影響排便。
但如果出現下面的情況，家長就需要引起重視了：
便便乾燥，或成球狀，類似於羊屎蛋蛋；
寶寶煩躁，對排便有恐懼感，排便時痛苦、哭鬧；
肚子脹氣有明顯的硬塊；
血樣便便要注意哦
排出的便便表面有鮮血或血絲（不是暗紅色的凝脂狀態），可能是由於大便乾燥較硬，用力排便導致的「肛裂」
2、今天不拉，明天總會拉的
很多寶媽在知道寶寶便秘的第一時間，還是會抱有這樣一種想法：孩子今天沒有拉，不要緊，明天多吃點肯定就會拉了。
這就大錯特錯了！
我們做一個簡單的設想，如果寶寶的腸道內便便已經是幹硬的狀態，津液不足，排便困難，而這時又有新的便便產生，都被積留在腸道內。時間越長，就會變得更硬、更幹，更難被寶寶排出。
這樣乾燥的便便要被排出無疑是一件非常困難的事情，不僅是因為便便本身的狀態不易於排出，更重要的是排出它會非常的疼痛，有時甚至會造成肛裂。
對於大人來說這樣的排便經歷都會留下陰影，更不要提對於孩子的影響了，所以大部分的寶寶都會下意識的將便便再憋回去，又造成了問題進一步的加重。
這時候家長會想著用開塞露通便，這個真的不建議，反復的使用開塞露容易讓寶寶產生依賴性，更重要的是可能會刺激寶寶的肛門或直腸黏膜。
六師妹推薦一個更天然無刺激的輔助排便的小秘方–蜂蜜條。要注意的是這個小方法可以在寶寶排便困難的時候偶爾使用，但是也要注意適度哦。
3、便秘，吃點香蕉多喝水？
雖然香蕉形似便便，但也不能以此來作為判斷依據呀，香蕉還是表示很無辜的。
六師妹也多次強調吃香蕉其實並不能對便秘起到治療作用，但依舊有很多寶媽對此不屑一顧或者沒有引起注意。
首先未成熟的香蕉里面含有鞣酸，這種物質會抑制腸液的分泌和腸道的蠕動，所以寶寶多吃香蕉有可能並不能通便反而會加重症狀。
也有寶媽希望通過吃香蕉來壯大便便的隊伍，幫助排便，但其實香蕉中的纖維含量很少，吃香蕉還不如吃之前我們推薦過的紅薯或是蘋果。
不吃香蕉喝水可不可以？
當然可以，但是很多寶媽實踐過後也能發現，喝水只能改善偶爾的症狀，下次便秘還是會卷土重來。
多喝水確實能夠促進腸道的蠕動，但最多能達到的效果也只能到改善症狀了，並不能達到調理便秘的效果。
為什麼一個單純的便便背後隱藏著這麼多的問題，似乎每一種便便都有它的煩惱。其實這個問題遠沒有想像的那麼複雜，只要我們搞清了一點，所有的問題都能迎刃而解。
貳
導致便秘的「兇手」
其實便秘的分類很簡單，從中醫的角度出發，無非有兩種：實秘、虛秘。
什麼是實秘？
如果寶寶突然因為拉臭臭的問題，面紅身熱煩躁不安，哭破了喉嚨才能勉強的拉出便便。
便便乾燥，小便短赤；孩子的舌紅苔黃厚；食少，口幹口臭。這是一種我們常見的便秘，在中醫中則被稱為實秘。
一般導致的原因也有兩種：飲食不節，過食油膩生冷寒涼的食物，導致腸胃積熱，形成實秘；也有可能是孩子天生脾胃虛弱，臟六腑過於嬌嫩極易感受熱邪，耗傷津液，形成實秘。
什麼是虛秘？
虛秘，顧名思義就是因為孩子體質虛弱，陰虛血虧，津液不足導致的排便困難。一般會表現為便便先幹後軟、顯黑後黃，而且總會覺得沒有拉乾淨。
除此之外，寶寶會會伴有容易出虛寒，氣短乏力，舌淡苔薄白，臉色發黃的表現。
知道了導致便秘的罪魁禍首，免不了的就要告訴寶媽們解決方法了，如果六師妹停在這，不寫下去了，寶媽們會不會抄家夥啊!?
好了，我們嚴肅一點。
叁
拯救便便大作戰
1、吃點好的很有必要
我們說過很多次「病從口入」，竟然病症的產生離不開吃自然解鈴還須系鈴人，咱們也可以吃入手，所以我們今天首先要介紹的第一位迎戰的「勇士」就是食療方了。
今天介紹的就是調理食積便秘的吉祥三寶——山楂、麥芽、雞內金啦~
材料：山楂10g；麥芽10g；雞內金5g。
做法：以上三味放水同熬，煮沸即可。
注意事項：這個可以替代茶水，一般建議1-2歲飲用50-100ml，2-5歲飲用100-200ml，5歲以上飲用250ml。
如果為濃煎，飲用量要適當減少，如果水放的多、比較稀釋，飲用量可以適當加大或者分多次服用。
另外，山楂擅調肉食積滯，如果肉食吃得多，山楂可以多放一點。麥芽擅調米面薯芋甜食類食滯，如果甜食吃多了，可以用麥芽、谷芽煮水代茶飲。寶媽們記住了嗎？
對了，六師妹一直一直在強調真的不能太過依賴食療方，真心是因為雖然藥材是好藥材，但是長期的使用會讓寶寶的腸道疲懶不願意自主工作了，一出問題就寄希望於外在的幫助。
2、用點對的很有必要
前面說了其實不論是實秘還是虛秘，雖然便便的表現狀態不一樣，但背後都站著積食和脾胃虛弱這個兇手。
不要問六師妹為什麼又是脾胃，六師妹不想說，感興趣的寶媽可以點擊這篇文章「內傷脾胃，百病由生」，你家孩子的脾胃健康嗎？了解一下。
作為一個長期被便秘困擾的女漢子，六師妹扛得住爆辣的火鍋的考驗，但是絕對會給便秘這位大爺跪下，便秘的感覺實在是不好受。
由己及人，成人都無法忍受的痛苦，各位寶媽真的忍心讓寶寶一次又一次的經歷嗎？
作為成人六師妹使用了通陽體質膏來對付這位「老敵人」，收效不錯，起碼終於體會到了「通暢」的感覺，而對於寶寶而言，【五行體質膏】就是最最適合的選擇了。
五行體質膏中含有黃芪、白術、茯苓、陳皮等十幾種溫陽散寒，行氣補氣的中藥，不需要寶寶直接服用，而是通過敷貼對穴位產生刺激。
藥物經皮膚吸收，可避免肝臟及各種消化酶對藥物成分的分解破壞，從而使藥物保持更多的有效成分，更好的發揮調理作用。
再加上吉亞寧老師親自主持研發的推拿系統，強強結合，在難纏的敵人在它們面前也是小蝦米~
便秘就像牙疼一樣，看起來不是一種病，但發作起來的痛苦真的只有親身經歷的人才能有所感受。
寶媽們真的願意讓孩子一次又一次的憋紅了臉才能擠出一點帶血的便便嗎？
真的希望寶寶揉著肚子一臉無助的望著你說自己肚子脹難受嗎？
六師妹始終覺得，一件事情或者事物，只有去嘗試了才會沒有遺憾，面對能讓孩子變得更好的機會，抓住不放手才是最正確的選擇。
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各位寶媽們，
喜歡六師妹今天分享的小秘方、食療方嗎？
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另外，寶媽們還想了解哪方面的小知識，
都可以在評論區告訴六師妹哦。
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（如有助教老師則可不必重復添加！）
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