尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接
放屁是人體的正常生理現象,因為我們的腸胃總是在不停地「運動」著,只要腸胃蠕動存在,就會有放屁的現象。很多媽媽都會發現,孩子有時候就不見孩子放屁,有的時候放屁的頻率會很高,還會有很重的味道,這個時候,可能就是孩子的腸胃在向你報警了!
腸胃不健康的5個表現
表現1:孩子便秘
通常表現為排便黑、硬。很多時候孩子的便便都呈顆粒狀,每次排便時間會很長,排便也比較困難,每次排便的時間間隔也會很長,一般超過三天才排便一次就屬於便秘。
表現2:孩子腹瀉
表現為急、慢性腹瀉,會有持續的排便,甚至會有緊迫感,孩子的肛門也會感覺到不適,大便會不成形或者水分增加,有的孩子會呈奶瓣狀,排便次數也會明顯增加。
表現3:排便臭味明顯
孩子正常的大便應該是偏酸氣味的,而不是有很濃的臭味,媽媽甚至可以聞到孩子的便便有一股臭雞蛋的味道。
表現4:有口臭
細心的媽媽會發現寶寶的口氣會很重,有一股酸腐味,舌苔也會比平時厚。
表現5:皮膚泛黃
孩子的腸胃出現問題,消化吸收受阻,營養不能及時補充,孩子的臉上就會發黃;同樣的,導致孩子皮膚發黃還因為腸胃出現問題,體內很多毒素不能排出體外。
孩子腸胃不好,從飲食上進行調整
孩子吃的太多或者吃的不合適,都會讓孩子的腸胃出現問題,最容易出現的是消化不良、便秘、腹瀉,這也是孩子消化不好,食物沒有得到充分分解消化,產生臭屁的主要原因。
知道原因了,就要先從孩子的飲食上進行調理了:
1. 盡量少吃易產氣的食物
2. 吃東西時要細嚼慢咽
3. 食不言
4. 少食多餐,記住七分飽
5. 減少澱粉類食物的攝入,蛋白質、果蔬等最好達到營養平衡
6. 可以喝多桿雙糖來提高腸道健康、刺激腸道免疫。
多喝一「糖水」,養護腸胃有一手
調理腸胃要由內到外,既要有飲食調理,媽媽還可以給孩子補充多桿雙糖。
多桿雙糖一方面可以促進孩子腸胃中消化酶的分泌,是腸道內微生物群達到平衡,能幫助孩子更好的分解食物;另一方面,多桿雙糖可以促進孩子腸胃的蠕動,能使腸胃更好的消化和吸收食物中的營養,每天早晚來一杯多桿雙糖泡的「糖水」,還能達到健脾和胃的效果。
另外,深秋時節,媽媽要多給孩子喝水,孩子每天攝取充足的水分,才能夠更好的防「秋燥」哦。
如果你覺得文章還不錯,歡迎評論轉PO收藏哦~~