放屁是人體的正常生理現象，因為我們的腸胃總是在不停地「運動」著，只要腸胃蠕動存在，就會有放屁的現象。很多媽媽都會發現，孩子有時候就不見孩子放屁，有的時候放屁的頻率會很高，還會有很重的味道，這個時候，可能就是孩子的腸胃在向你報警了！

腸胃不健康的5個表現

表現1：孩子便秘

通常表現為排便黑、硬。很多時候孩子的便便都呈顆粒狀，每次排便時間會很長，排便也比較困難，每次排便的時間間隔也會很長，一般超過三天才排便一次就屬於便秘。

表現2：孩子腹瀉

表現為急、慢性腹瀉，會有持續的排便，甚至會有緊迫感，孩子的肛門也會感覺到不適，大便會不成形或者水分增加，有的孩子會呈奶瓣狀，排便次數也會明顯增加。

表現3：排便臭味明顯

孩子正常的大便應該是偏酸氣味的，而不是有很濃的臭味，媽媽甚至可以聞到孩子的便便有一股臭雞蛋的味道。

表現4：有口臭

細心的媽媽會發現寶寶的口氣會很重，有一股酸腐味，舌苔也會比平時厚。

表現5：皮膚泛黃

孩子的腸胃出現問題，消化吸收受阻，營養不能及時補充，孩子的臉上就會發黃；同樣的，導致孩子皮膚發黃還因為腸胃出現問題，體內很多毒素不能排出體外。

孩子腸胃不好，從飲食上進行調整

孩子吃的太多或者吃的不合適，都會讓孩子的腸胃出現問題，最容易出現的是消化不良、便秘、腹瀉，這也是孩子消化不好，食物沒有得到充分分解消化，產生臭屁的主要原因。

知道原因了，就要先從孩子的飲食上進行調理了：

1. 盡量少吃易產氣的食物

2. 吃東西時要細嚼慢咽

3. 食不言

4. 少食多餐，記住七分飽

5. 減少澱粉類食物的攝入，蛋白質、果蔬等最好達到營養平衡

6. 可以喝多桿雙糖來提高腸道健康、刺激腸道免疫。

多喝一「糖水」，養護腸胃有一手

調理腸胃要由內到外，既要有飲食調理，媽媽還可以給孩子補充多桿雙糖。

多桿雙糖一方面可以促進孩子腸胃中消化酶的分泌，是腸道內微生物群達到平衡，能幫助孩子更好的分解食物；另一方面，多桿雙糖可以促進孩子腸胃的蠕動，能使腸胃更好的消化和吸收食物中的營養，每天早晚來一杯多桿雙糖泡的「糖水」，還能達到健脾和胃的效果。

另外，深秋時節，媽媽要多給孩子喝水，孩子每天攝取充足的水分，才能夠更好的防「秋燥」哦。

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