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提及備孕，可能多數適齡人群會想到的第一個關鍵詞就是排卵期，在妻子排卵期安排同房，受孕率更大一些。比如小編認識的一對兒年輕夫婦，婚後備孕一年半，每個月都是在女方排卵期刻意增加同房次數，結果她的肚子一直沒能鼓起來。
這種情況去醫院檢查，如果化驗結果顯示夫妻雙方都沒大問題，醫生就會問兩個人平時生活習慣跟同房安排，從中找到蛛絲馬跡。案例中的這對兒夫妻屬於同房次數過多，丈夫出現了早泄、陽痿、不射精的情況，所以妻子遲遲沒能懷孕，是因為精子數量質量都不達標。 由此可見，不是多同房，命中的幾率就大。 首先，精子從睪丸內產生，經過一系列發育，最終變成蝌蚪的外形需要大概74~76天，直到成熟還得在此基礎上增加14~16天左右，加起來總共是90天左右，也就是3個月。健康男性每次射精3~5ml，所含精子1億左右，如果排卵期每天同房3~5次，可想精子質量的下滑程度。 其次同房過多還容易使女性出現免疫性不孕，頻繁接觸丈夫的精液會產生抗精子抗體，這樣是無法跟卵子正常結合的。
還有女性的卵子在體內能存活12小時左右，精子存活期，Y精子是24小時左右。X精子是2~3天左右，只有高質量精子和高質量卵子結合才能孕育出優質的寶寶，所以監測排卵、合理安排同房是很重要的。
建議每周2~3次同房，不要太多，也不要刻意禁欲，合理適度的夫妻生活才是優生優育的重要基礎。再就是同房時夫妻沒有心理負擔，整個過程順其自然、身心放鬆，這種情況下更容易懷孕。