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湖南衛視的兩座石獅子——何炅今年44歲，汪涵今年46歲，兩個人的年齡正好加起來90歲，他們為湖南衛視站崗的時間都超過20年了！再優秀的主持人也會老，就像倪萍和趙忠祥一樣。
12年前，湖南衛視舉辦了一個主持人選拔活動《閃亮新主播》獲得冠軍，從而簽約湖南衛視，成為一名主持人，並且主持了《快樂大本營》長達12年，今年已經31歲了。
12年前，誰也不相信杜海濤會當上快本的主持人，而且一當就是12年。除了有何炅的包容之外，和杜海濤自身的努力與進步也分不開。現在杜海濤已經能夠在《嘿！好樣的》總決賽上獨當一面了。
非著名娛評人吳清功指出：《嘿！好樣的》和12年前的《閃亮新主播》一樣，都是湖南衛視未雨綢繆，選拔主持人的比賽。杜海濤是主持人實戰特訓營的營長，沈夢辰是助夢官之一。
假如何炅、謝娜、汪涵真的有一天退休了，湖南衛視會靠誰來發揚光大呢？《嘿！好樣的》這些人不錯，但畢竟太年輕。31歲的杜海濤和29歲的沈夢辰，也許就是湖南衛視的未來骨幹了。
汪涵是特別喜歡沈夢辰的：汪涵主持的《我們來了》《我想和你唱》都有沈夢辰；在優酷的節目《火星情報局》，汪涵也會帶上沈夢辰。所以，沈夢辰說汪涵的名言很順手：翻炒是情感的升溫……
沈夢辰在《嘿！好樣的》總決賽不僅擔任見證官，還擔任助演嘉賓，而且一個人表演兩個角色。一個是知名設計師、一個是著名料理師！由此可見沈夢辰的多樣性和變化性。
沈夢辰在舞台上還做了高難度的雜技動作，給這些後輩做出了榜樣！湖南衛視未來就靠杜海濤和沈夢辰了，加油！
