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作者：張立華（文馨）
國家二級心理咨詢師、家庭治療師
近期上映的電影，我最喜歡《完美陌生人》。我非常喜歡這種燒心、情感複雜又糾結的影片。
成年人的世界里，情感並不是非黑即白，往往會呈現不同顏色的灰度。
這部影片恰如其分的把這種灰度和關係的微妙表現了出來。
七個老友一起吃晚餐，女主人提議大家玩一場「坦白局」的遊戲，所有人一起來分享當夜的每一個電話、每一條簡訊和郵件內容。由此，秘密開始不再是秘密，他們之間的關係也開始發生波動。
三對伴侶中有一對新婚不久，有一對的孩子不大，還有一對的孩子有了男朋友。他們處在不同的婚姻階段里，但都面臨一個相同的問題：夫妻之間的親密、信任和合作。
出軌是婚姻里最敏感的話題。
三對伴侶中都有不同程度的出軌：
有一個男的出軌兩女，一個現場的朋友的妻子，另一個是同事已經懷孕了。
另外一對伴侶，男的每天晚上和一個年輕女孩照片傳情，女的在網路上和陌生男人互訴衷腸。
7個人里，4個人出軌。這樣的設置真有點眼花繚亂。
有人說，這是電影，矛盾衝突當然要集中了。
其實，在現實世界里，出軌概率也不低。
前一段，人大教授潘綏銘語出驚人，他說，「中國婚外情比率全球最高。」
他公開了自己從2000年開始，每5年一次進行的全國範圍隨機抽樣調查。
結果顯示：
每3個丈夫就有一位出軌，每7.5個妻子中就有一位出軌。
在2000年，男性出軌率是11.8%，到了2015年變成了34.8%。 而女性在2015年，也快到達15%。
雖然這只是一份抽樣調查，可已經足夠觸目驚心。我相信還有一部分人可能因為各式各樣理由，並不會承認自己出軌。
為什麼現在出軌的人這麼多呢？
為什麼曾經「一生一世」的山盟海誓，如今看起來是如此的冷清和好笑？
從什麼時候開始，對婚姻的美好幻想已經被擊碎在地，變成了無可奈何的一地雞毛？
今天，我們就來聊聊出軌的話題吧。
（1）
2017年上半年，全國有558萬對夫婦登記結婚，與此同時，依法辦理離婚登記185.6萬對。
離婚攀升六大主要原因：
1、出軌
2、家庭暴力
3、性格不合
4、婆媳矛盾
5、不良嗜好
6、你給不了我想要的
出軌名列第一位。
甚至有人說，網路時代改變了人們的婚姻，社交媒體是離婚率攀升的罪魁禍首。
的確，手機改變了我們的生活。現在有各種交友軟件，可以隨時尋找幾公里之內的陌生男女，搭訕、相識，甚至做愛，都變得越來越方便、即時、隱蔽又低廉。
出軌變得太容易，太方便了！
可是別忘了，科技進步是一個雙刃劍。
有多少人通過手機出軌，就有多少人的出軌通過手機被發現。
你知道老公或者老婆的手機密碼嗎？
很多人可能知道金融卡密碼，可未必知道手機密碼。
手機就像手雷，它隱藏了秘密，也泄露了秘密。
通話記錄、跟蹤、定位、錄音，還有吃飯、看電影，開房的各種花銷都是有記錄的。
我有一位來訪者，她告訴我，老公上午出軌，她下午就知道了。
即使老公進門前把通話記錄、聊天記錄、照片、錄音都刪除了，手機里總是還有很多蛛絲馬跡的。
就算手機里空空如也什麼都沒有，電話一響，微信一來，那種緊張和神經質也足以讓伴侶起疑心了。
就像《完美陌生人》里，只要心里有鬼，掏出手機總不會是那麼情願。
（2）
離婚率高，大城市首當其沖。
在中國，離婚率最高的是北、上、深、廣。經濟繁榮的地方，離婚率也越高。
這四個城市中，以最繁華的北京離婚率最高，達39%。
39%是什麼概念？39%意味著北京每5個人中，就有2個已經離婚。
這個數據是驚人的。
不僅如此，數據還沒有緩和跡象。
全國的離婚率還在持續走高，結婚率還在持續下降，婚齡在推遲，丁克家族和不婚者的數量在不斷攀升。
超高的離婚率，一度會讓人恐慌，覺得世風日下，人心不古。
保守些的人甚至會以為，廟堂之上，江湖之遠，都應該合力制止這種現象。
比如，民間應大力呼籲「保護婚姻，人人有責」，而國家應該出台政策，「離婚的人得交稅，單身的人福利少」，以控制這種現象。
我曾問過一個50多歲的男人：「你覺得離婚率高，是好事，還是壞事？」
他果斷說：「當然是壞事。國家應該管一管……」
我繼續問：「那麼，如果兩個人在一起很痛苦，怎麼辦？」
他說：「那就自己出去找一個情人。婚是不能離的。」
也就是說，在他看來，解決婚姻困境的答案，不是改善，不是分手，而是各自出軌。
年輕一點的可能覺得這很荒誕。
但是，這種看法，確實代表了很大一部分社會保守力量的價值傾向。
即，出軌可原諒，婚姻卻不可解體。
在他們看來，出軌也就玩玩而已，無非出點荷爾蒙、錢和時間，無傷大雅也無需較真。
但如果離婚，經濟、倫理、責任、前途、孩子的身心健康……都可能因此受影響，未免得不償失。
這也是一些男性以「外面彩旗飄飄，家里紅旗不倒」作為男性成功標誌的原因之一。
可是，這樣的價值主張，忽略了婚姻中的女性的利益和感情。
已婚男性的性自由，必會為妻子帶來傷害。
已婚男性的不負責，必會令妻子權益受損。
婚姻不再生產快樂，而是製造了大量的厭倦、摩擦和痛苦。
在這種情況下，如果還不離婚，妻子就將經歷更漫長的折磨，直到在折磨中麻木、扭曲、習以為常，也成為這種價值觀的代言人。
這是更先進的文明麼？
顯然不是。
基於以上原因，李銀河一直認為，離婚率上漲，其實是社會正在進步的標誌。
她說：婚姻正在趨於女性主體化。
隨著女性在職場和公共事務中扮演越來越重的角色，經濟上逐漸自由，獨立意志也在覺醒，女性的婚姻地位，必然也由被動變得主動。她們更有信心擺脫一段不愉快的婚姻，重新開始生活。
與此同時，社會形態已從鄉土社會，過渡到都市社會。
都市社會的實質，就是陌生人社會，少了人情綁架，也有更多的自由、法律、保障體系，來包容她們的婚姻選擇。
離婚就相對簡單，壓力會小很多。
所以，從民政部門與法院了解到的信息表明，在所有離婚案件與訴訟中女性提出離婚的比率高達70%至80%。
這是一種時代的進步。
在婚姻的選擇上，女性越來越清醒、理性，有主動權。
（3）
有一個非常有趣的關於出軌的職業的調查：
在這份調查里，IT男在男性出軌率中排名最高，占比10.6%，而在出軌的女性中，排名最高的是全職媽媽，占比18.6%。
這讓我非常驚訝。
IT男出軌最高不難理解，他們天天跟網路打交道，機會比其他職業多。
可是，女性里面全職媽媽為什麼會出軌率最高呢？
我想，刨除了時間、精力、金錢這些客觀因素以外，心理需求恐怕是非常重要的一個因素。
在我剛生完孩子的時候，也有一段做全職媽媽的經歷，大約一年半左右。
坦白的說，那段時間，雖然沒有職場的競爭壓力，但是我覺得過得並不快樂。
照顧孩子，特別是年齡比較小的孩子，是一件非常辛苦的事情，我覺得比上班還要累。
時間長，密不透風的生活，很容易有耗竭感，如果家庭支持不夠，就很容易有負面情緒。
很多丈夫不能理解妻子的情緒，加上2個人到3個人家庭關係的變化，這時候夫妻感情就很容易出現裂痕。
可想而知，這個時候的全職媽媽處境並不樂觀：
一個嗷嗷待哺的孩子，一個不能理解自己的老公，生活上又沒有其他的出口和盼頭。
如果這個人的內心成熟度不高，就很容易通過出軌尋求某些心理滿足。
不僅全職媽媽，大部分人出軌往往都是在尋求某種心理滿足。
有研究顯示，因為單純的性需要出軌的人並不多，大部分人出軌都是因為某種內心需要，比如想要更親密的關係，想要被理解，被欣賞，想要證明自己成功，有魅力，有能力等等。
咨詢中，可以看到各種各樣的出軌原因：
老公不體貼，所以出軌；
工作壓力大，所以出軌；
妻子不關注我，所以出軌；
無聊沒事幹，所以出軌；
中年危機，所以出軌；
心情煩躁，所以出軌；
對方出軌，所以我也出軌……
在出軌這個問題上，我們常常有一個巨大的錯覺——
認為通過出軌，可以解決某些問題。
有一次在咨詢室里，一位女士對他的老公說：
你為什麼不能改變呢，你難道要逼著我出軌嗎？
我問：他改不改變和你出不出軌有什麼關係呢？
她說：他不改變，我總覺得虧啊，我不得出軌找點平衡嘛。
這樣的邏輯里，出軌是對現存婚姻的欲求不滿。
因為出軌了，所以心里有虧，對老公更加容忍和寬容，以此達到某種平衡和表面的和諧。
可問題是——
出軌真的能夠得到你想要的嗎？
出軌真的能夠平息不滿和憤怒嗎？
一般來說很難。
短時間看，出軌可能帶來某種新鮮感，但是新鮮感不是滿足感。我們內心的衝突基本上不太可能通過換個人就解決掉了。
而且出軌並不一定會平息憤怒，相反，出軌往往會讓你不自覺地把這兩個人比來比去，會製造出更多的憤怒和不滿。
出軌，是逃避問題，不是解決問題。
逃避的問題解決不了，又製造了新的問題。
或者是，逃避了目前的問題，製造了長遠的問題。
我們習慣了向外追尋，以為換個人，換種方式，就能夠解決自己的所有問題。
可其實，出軌解決不了婚姻的問題。婚姻呢，也解決不了我們每個人的問題。
出軌，只是一面照妖鏡，照出了我們內心的需要和渴求，也照出了我們自私和貪婪。
想要讓自己平和，滿足，只有直面問題，從自己入手，去面對，去改變，去成長。
