這些壞習慣，讓孩子輸在起跑線上！

暑假模式已經過半，

您的孩子是怎麼過的呢？

睡懶覺？

看電視？

玩電腦？

還是和小夥伴們一起學習？

開開心心過假期的同時，

也要警惕沾染上一些壞習慣哦！

壞習慣排行榜

–壞習慣第1名–

整天睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習……什麼都跟著亂。

專家支招：可以不完全按照平時的規矩來，而是每天都在固定的時間起床，不任由孩子想什麼時候起就什麼時候起。

–壞習慣第2名–

「狂」吃零食

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了「戰場」。專家支招：最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。

–壞習慣第3名–

「宅」在家

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

專家支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項「運動」。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

–壞習慣第4名–

「沉迷」看電視

看電視其實不是什麼太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他「沉迷於網路」甚至「染上網癮」。

專家支招：看電視太多會影響視力、智力、運動量等等，最好的辦法還是和他「談判」，得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意願去遵守。

–壞習慣第5名–

「兩面派」反鬥星

說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病。另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小「兩面派」。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

專家支招：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然後盡量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開「批鬥大會」。

–壞習慣第6名–

不學習不做作業

有不少父母認為放假了就讓孩子「放鬆放鬆」，不用參加興趣班。不過，需要每天都有一定時間用來學習，不能隨意間斷的，即便在假期里也需要堅持。

專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務，但具體安排可以相對靈活一些。

助力良好習慣的養成

習慣不是一兩天養成的，家長們平時要關注孩子的日常舉止，也要讓他們的心中有把行為的標尺。怎樣幫助孩子養成良好的日常習慣？讓他們更加知禮懂禮呢？其實我們可以從優秀的傳統文化中找到答案。