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如何提升自信
21天改變自己
參與對象：想改變自己的人
授課時間：8月5日起
21天改變自己2018年（第五期）
2018年第四期的」21天改變自己「課程將於8月5日晚上20點開課，原價每人298元，8月5日以前報名者只收128元/人。
通過21天的課程與交流分享，你將得到如下的收獲：
如何通過心理暗示來改變你的潛意識？
如何與自己的潛意識溝通？
為什麼你很努力卻總是無法改變自己？
如何挖掘自己內心深處真正想要的？
如何激發出你的潛能？
如何消除交際的心理障礙？
如何才能做自己想做的人？
如何改變自己的思維方式，不再自我設限？
怎樣走出你的「舒適區」來改變自己？
課程形式為：微信群語音授課
授課時間：21天【2018年8月5日晚20點開始】共11節課，每兩天晚上一節課，上課時間是在晚上20:00–20:30左右。
其他要求：課程結束會有相關作業
每個學員有一次1小時的時間與老師進行一對一交流溝通，幫助你分析自己的情況，了解自己
更多詳細內容請 咨詢李老師：23465879（請註明是課程學習）
不要讓自己只是看起來很努力
有不少人都在關注著「如何提升自信」公眾號，我對大家表示感謝。可能最近不少網友看到，我在推一個叫「21天改變自己」的課程，於是種種疑惑就來了，而且我也收到不少網友的咨詢，大概的意思就是：「學習了能不能真的有效的改變？」、」21天真的能讓一個自卑的人改變嗎？「類似於這樣的提問。
對於大家的疑惑，我很理解。一個沒有自卑過的人，是不可能理解自卑的人那種心理，和迫切想要改變自己的那種心情。我和很多人一樣，從小就開始自卑，而且非常的自卑，自卑到沒有自我！除了向自己最親的人發一下脾氣之外，可以說沒有對其他人兇過，因為自卑到覺得自己不配。以前我是拒絕接受自己的，更不願意回憶起那些不堪回首的往事，不願意讓別人提起與自已有關的點點滴滴。
我非常理解想要改變自己是一種什麼樣的心態。我已經36歲了，可以毫不誇張的說，我自卑了33年！我不知道正在閱讀這篇文章的你自卑了多少年？但是我知道你一定很渴望、很急切的想要改變這種狀態，你不想再這樣生活下去。
在3年前，我成立了「如何提升自信」公眾號，因為我理解不自信者的那種痛苦，想通過自己的一己之力來幫助更多的人自信起來。「助人者自助！」這句話給了我無窮的動力，這幾天年幫助了近千名網友，同時我也找到自我，發現了自身的價值。
其實不是所有的問題我都能解決，但是有一點，遇到問題我絕不逃避。剛才我說了，這幾天幫助了近千名網友，這如果靠我自己肯定是不夠的，有不少同樣正能量的人加入進來幫助更多的人，他們同樣收獲了進步。
囉嗦了這麼多，還沒有回答文章前面的那兩個問題，或許這才是大家更關心的。其實這個問題也很簡單，只要你想改變，就一定可以！之所以我這麼說，是我在這幾年當中一直在研究「人性的優點」和「人性的弱點」，以及「潛意識」和「心理暗示」。
「人性的優點」告訴你人在面對壓力和挫折的時候通過心理暗示和個人心理調整，而達到緩解抑鬱焦慮。換句話說，就是當你想要改變自己的時候，其實你是對目前的自己不滿意的，而通過激勵和引導，是可以改變自己的狀態的。
「人性的弱點」告訴你，人都是有惰性的，而且很貪婪。很多時候人容易自己欺騙自己，表面上看起來很努力、表面上看起來想要改變自己，而內心真實的想法，是想呆在自己的「舒適區」。
「潛意識」和「心理暗示」告訴你，如何來了解你內心真實的想法，以及你的思想是如何受到潛意識控制，而並不是你的意識。
當了解了這些問題，你就會理解「21天能不能有效的改變自己！」如果我們一味的說「能」或者「不能」，那都是沒有意義的。你必須搞清楚，你想要改變成什麼樣子？你打算付出什麼樣的努力？你打算堅持多久？
最後，我想告訴你的是：改變，是一個過程，並不是一個結果。達到你改變的效果其實很容易，但是如果你不能堅持，很快就會回到起點。
下面是2017年課程當中一些學員的分享收獲，通過堅持、通過付出，他們得到了自己想要的：
