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晚上不睡，早上不起
暑假一到，很多孩子的作息時間全都亂了套。
偶爾熬個夜、睡個懶覺當然不是什麼大問題，可如果總是凌晨才入睡，中午才起床，那就成問題了。
「都假期了，多睡會吧，玩一玩吧。」不少父母抱著這樣的心態，縱容孩子發泄式的放鬆方式。然而這種作息的紊亂不僅對孩子的身體有害，更容易讓孩子放任自己，不能提前規劃好自己的學習和生活。
更重要的是，開學時孩子將很難適應學校的作息時間，還需要一段時間重新調整，既折騰又影響學習。
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建議：要有「假期的規矩」
暑假期間可以不完全按照平時的規矩來，偶爾做些平時不能做的事，稍微寬鬆一些也沒關係。但這並不意味著假期可以沒有規矩。
比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都要在相對固定的時間起床，而不是任由孩子想睡到什麼時候就睡到什麼時候。
經常晚歸
孩子中午睡醒，剛從床上爬起來就風風火火出門去找同伴玩，很晚了也不見回家。
父母一遍遍打電話催，電話那頭每次傳來的都是：「到了到了」「樓下了樓下了」。結果直到晚上十一點五十，孩子才鬼鬼祟祟溜進家門，一開燈，爸媽怒氣沖沖坐在客廳，又是一場家庭大戰一觸即發……
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建議：安全第一，一定要限定晚歸時間
對於孩子的晚歸時間必須設限，並且要執行徹底。
暑假期間，父母可以給孩子一定的自由空間，但一定要及時掌握孩子的動態，了解孩子的去向。家長可以向孩子坦白，了解去向不是為了監視孩子的一舉一動，而是為了保證如果有突發情況，爸媽能及時提供幫助，保護孩子的安全。
幾乎不看書
每次放假回家，孩子們做的最自信的事情就是：拿了一堆書回家，以為自己會好好學習。可結果有多少人是拿回來的書又原封不動的拿回去？
大家都知道，閱讀是孩子鍛煉思維的最好方式，因為在閱讀的過程中，孩子是一直處於思考狀態的。一個經常思考的孩子，大腦細胞必定處於活躍狀態。
可如果孩子不愛讀書，不愛學習，長期不動腦，就會加速大腦衰退，再聰明的孩子也會變遲鈍了。
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建議：榜樣示範＋獎勵制
首先，家長要做好孩子的榜樣。一個經常在孩子面前看書、看報的父母，一定會有一個愛閱讀的孩子；反之，如果父母不愛看書，不愛學習，孩子也一定不喜歡閱讀。
其次，不妨和孩子商量假期閱讀計劃，讓孩子把想讀的書一一寫在表格里，貼在房間的牆上，每讀完一本，自己打上√。
堅持閱讀不容易，有時候還需要來點獎勵刺激，可以設置完成多少閱讀量獎勵一頓大餐、一個玩具或是一次旅行。
總「宅」在家，無所事事
相信很多父母都有這樣的經歷，小時候孩子貪玩，父母總念叨：「這孩子，一天到晚在外面野，不回家！」
而現在父母想帶孩子出去玩，反而好像在懲罰他們。很多孩子寧願「宅」在家里，上網、看電視、玩手機，或者什麼都不做，就待在家里。
他們仿佛對什麼事情都提不起興趣，說好見想見的人，去想去的地方，學想學的知識，到頭來，沒有一件事是能堅持下來的。
如此一來，孩子不僅缺乏身體鍛煉，也容易內向、怕生、不懂得和人交流和溝通。
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建議：暑期是非常好的親子活動時間
父母周末有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項「運動」。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。
孩子眼睛看得多了，耳朵聽得多了，不僅眼界開闊了，心態也會越來越好。
和父母對著幹
有些孩子平時住在學校宿舍，很少和家長見面。父母本想利用假期好好補償一下孩子，可沒想到，等來的竟是沒完沒了的吵架。
看著孩子無節制玩手機，多說一句話，就被孩子指責不信任他；點評一下孩子買的衣服「太醜」，結果就被說自己太過強勢，看什麼都不順眼……
最後，家長不高興，孩子也委屈。孩子覺得爸媽條條框框管太多，還囉囉嗦嗦沒完沒了；父母又覺得孩子不懂事，不識大體，不理解為人父母的一片苦心。
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建議：試著更柔軟，盡量不嘮叨
放了假，父母與孩子有了「深度接觸」的機會。但不少家庭恰是在這「深度接觸」期暴露了問題，假期成了親子衝突的高發期。
當家長與孩子意見不一致時，父母不可太強勢，應該多關注孩子的意見和需求，充分尊重孩子的意願。
家長們可以學著通過「我覺得」「我認為」「也許」「可能」等表達自己的態度，當你柔軟起來，換一種方式與孩子溝通，或許會有不一樣的結果呦。
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