結婚23年甜蜜依舊，她道出了婚姻幸福的秘訣

大方表達「需求感」

你敢大大方方地告訴你的另一半，你很需要他嗎？

前段時間，歌手林依輪發了這樣一條微博——

二十三年，一個老婆，倆兒子，一只鳥，一匹狗，一條我……幸福就這麼簡單。

簡單幾個字，羨煞無數網友。

那天是他結婚23周年紀念日。這句略顯直男的情話，實際上是回復妻子西華在稍早一點時發的微博——

夫妻就像這兩片粽葉，紅色的姻緣繩系著黏黏糯糯的一家人，粽子里所有的滋味兒可都是我們自己的選擇。23年了，依然快樂，謝謝你。

簡直是甜到發膩。

只要仔細觀察就會發現，特別幸福的夫妻，在表達愛的時候都很大方。他們不僅會坦誠地告訴對方「我愛你」，還會毫不吝嗇地表達更多，比如：

• 你很重要。

• 有你的陪伴，我很幸福。

一言以蔽之，就是「我很需要你」。

而感情相對平淡甚至冷漠的夫妻，即使心里很依戀對方，也很少願意表達類似的感受。不僅如此，他們還找出各種借口來拒絕表達。

表面上有多理性多強硬，心里就有多害怕。

他們在害怕什麼呢？害怕被拒絕。

親密關係常常引發心理層面的「退行」。

也就是說，我們在外面可能成熟理性，但一回到家里，面對朝夕相處的伴侶，就很容易直接切換到「嬰兒模式」，希望對方可以無條件地包容我們，並且感知、照顧到我們的情緒。

處於「嬰兒模式」中的人是非常敏感的，如果伴侶沒能很好地回應，就會感覺非常受傷。

人有自我保護的本能。受過幾次傷之後，為了避免再被拒絕，我們乾脆什麼都不表達了，免得又把最脆弱的一面暴露在對方面前。

總有姑娘自豪地宣稱，我是一個很獨立的人，根本不需要愛情和婚姻。

每次聽到這話，心里就一驚——又是一個給自己築起了厚厚高牆的人。

「不要表現出太強的需求感」這句話，如今被很多人奉為金句。

理想的感情狀態，似乎就是保持高冷，然後享受對方的追逐、寵溺，付出的情感資源越少，性價比就越高。

很多人相信：如果對方看出我有多需要他，我就完了。

問題是，沒有了需求，不暴露脆弱，也就不可能擁有真正的親密。

在刀槍不入的狀態下，你的姿勢是防衛性的，心也幾乎完全封閉，沒有辦法與別人建立信任、默契的關係。

總是忙著自我防衛，哪還有時間去愛。

同時，「需要」不等於「依賴」。

「需要」指的是，你的存在讓我感覺很快樂，我想要和你一起創造幸福的體驗。

「依賴」指的是，我的幸福全都仰仗你了，你得對我負責。

向伴侶表達「我很需要你」，可以極大地提升對方的自我價值感。

多使用這樣真誠又暖心的語句，即使對方一開始不好意思直接回應，也一樣會在潛移默化中漸漸變得柔軟。