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/ 健 康 劣 勢/
血液比較稀，不利於血液的凝固，健康隱患：甲狀腺功能不穩定；
胰島素含量較其他血型來講偏低，健康隱患：糖尿病；
體內的胃酸含量較高，健康隱患：胃酸；
腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂，健康隱患：亞健康。
2、保持規律睡眠
2、注意保暖
一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以進入冬季應注意保暖。
3、多吃素食
A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。
/健 康 優 勢/
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。
/健 康 劣 勢/
長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈，健康隱患：慢性疲勞綜合征；
對流行性感冒病毒防衛能力最差，健康隱患：流行性感冒；
消化道容易受到細菌感染，健康隱患：腹瀉、痢疾；
新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。健康隱患：肥胖。
/健康策略/
AB型：反應比較敏捷，患哮喘比例最高
AB型人個性較冷靜沉著，神經反應也較敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意過敏性疾病。
/健 康 優 勢/
AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。
而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。
/健 康 劣 勢/
胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收，健康隱患：消化不良；
外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，健康隱患：呼吸系統疾病；
膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，健康隱患：心臟病；
對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。健康隱患：肥胖。
/ 健 康 策 略/
