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也是忘了何時起，影視劇磨皮水平趕超美圖秀秀了，好家夥沒誰上鏡膚質是差的嘿！你這叫專愛挑「無後期美顏劇本」的孫儷如何是好？現在回頭看《甄嬛傳》，媽呀膚質不是十級好的主兒，完全不敢接昂！
如今拍戲也太容易美了！
後期一水兒美白磨皮
隨著技術的發展，還原度極高的高畫質早就成為了影視作品的標配，這也就意味著對演員皮膚的要求越來越高：因為高清鏡頭會把演員們臉上的瑕疵無限放大。但近幾年，為了讓畫面更具美觀，大部分影視劇後期都會給畫面加磨皮加美白，演員一個個兒皮膚都噌光瓦亮的，想皮膚差都難嘞！
2014年《古劍奇譚》
2015年《太子妃升職記》
2016年《幻城》
2017年《大唐榮耀》
2018年《香蜜沉沉燼如霜》
孫儷太跟自己過不去了
《甄嬛》《羋月》沒一個磨皮的
《甄嬛傳》
說完了磨皮嚴重的，再來看看完全不靠濾鏡啊、美白啊、磨皮啊等後期修飾的——那就絕對要提孫儷了。這家夥，她挑的劇本，一個個全是最考驗膚質的原片質感。
2011年《甄嬛傳》
《甄嬛傳》
《甄嬛傳》絕對可以算是古裝劇裡的一股清流的，沒有加任何的磨皮等濾鏡，直接把演員們最真實的狀態還原出來，肌膚好不好一眼就能看出來。作為女主，孫儷的皮膚可以說是完全抗住了高清錄影頭，光滑細膩。
2015年《羋月傳》
《羋月傳》
《羋月傳》
同樣，《羋月傳》中也給了這種超近距離的特寫鏡頭，孫儷的皮膚依舊地無可挑剔。當然，只憑幾個動圖不能說明什麼問題，當下，想要知道一個人顏值、膚質的真實水平，咱們不用問百度，而是要問問生圖。
孫儷生圖匯總
生圖就是未精修過的現場圖，沒濾鏡沒磨皮，能最真實地反映出皮膚的狀態。話不多說，咱們直接上生圖來檢驗一下，孫儷的皮膚是不是真的這麼好。
喏，這兩張是完全沒有修過的現場圖。娘娘的皮膚真的是很能打了，又白又細而且緊致有光澤，36歲還能有這樣兒的皮膚狀態，牛！
娘娘也從來不吝惜曬出自己的素顏，各種原相機的鏡頭也都輕鬆hold住，根本沒在怕的。
穩坐「生圖一姐」寶座
孫儷全靠這倆詞
孫儷絕對可以說是逆生長了，與10年前相比，不僅臉蛋兒越發精致有女人味，就連皮膚都肉眼可見地更加白皙通透，不服都不行。
翻翻娘娘的微博就能發現她保持少女般肌膚的秘訣。作為「養生博主」，孫儷非常重視身體的每一個小細節，而這也恰恰是她擁有完美肌膚狀態最重要的原因。其實臉部肌膚狀態就是咱們身體狀況的反應，因此只有把身體這個「本」養好了，肌膚的底子才會更健康；而孫儷一直堅持做的其實很簡單，只下面這兩點。
排毒
我們的肌膚每天都會進行代謝，不斷地排出廢物和毒素，但是隨著年齡的增長以及外界環境的壓力，我們的排毒系統很容易出現問題，而毒素的堆積會讓臉色暗沉，色斑加重，並且引發痘痘的大爆發。
祛濕
很多姑娘可能會覺得濕氣與肌膚的狀態沒有關係，其實這是不對的哦！其實很多時候兒肌膚粗糙沒有光澤，容易長痘、氣色不好，而且用再多的護膚品都沒什麼成效，那你可能真的要從身體的內部來找找問題；體內濕氣重會引發氣血不足並且影響肌膚的正常代謝，肌膚的免疫力下降，各種問題自然就都找上你嘍！
反觀一下娘娘的肌膚，白嫩通透而且有自然紅潤的氣色，顯然是沒有毒素堆積和濕氣過重的困擾。雖然只有這兩點，但真要做到可真心不簡單呢，內調外養雙管齊下，才能得到1+1>2的效果哦！
生活上
生圖一姐對這些特堅持
堅持泡腳
不管多忙孫儷都會堅持每天泡腳，無論什麼季節什麼溫度都沒有斷過，並且會在微博和大家瘋狂安利泡腳這件事兒。
至於效果看看她的皮膚就很能說明問題了吧，不僅臉部肌膚白皙紅潤，身上的肌膚也同樣令人羨慕。泡腳可以加速咱們的血液循環，有助於排汗，另外能夠緩解濕氣重體寒帶來的手腳冰涼，祛濕排毒全都做到了，難怪娘娘對泡腳情有獨鐘呢。
娘娘還特別貼心地幫大家劃了重點，在泡腳的時候可以在熱水中添加一些白醋或者艾草，排毒的效果更讚。
當然不止是娘娘，景甜、吳昕、林允也都是泡腳的忠實愛好者，可以像她們一樣在水裡放上一些藥包，根據不同的需求可以自己調配就好，緩解疲勞的同時還能讓自己變得美美的，何樂而不為呢？
運動
提到愛健身的女星嘉小美腦子裡第一個想到的孫儷，生了等等和小花之後，身材不僅沒有走樣兒甚至比之前更緊致，與運動密不可分的。
運動不僅可以促進我們體內的新陳代謝，加快的血液循環會讓肌膚變得紅潤年輕，通過排汗也可以將體內的「髒東西」都清理出去。堅持運動的女生不僅身材會變得苗條，臉部肌膚也同樣變得緊致有彈性，好氣色自然而然就透出來了。
飲食上
生圖一姐偏愛這些
喝茶
孫儷是一個不折不扣的飲茶愛好者，每天都會喝上一杯，比如最常見的綠茶，不僅可以消炎殺菌，還有助於清脂排毒，並且因為綠茶中含有豐富的茶多酚和維生素C，能夠起到抗衰老和抗氧化的作用，對於皮膚是相當有益的。但是因為它功效比較強而且對於鐵的合成吸收會造成影響，所以不建議胃不好或者貧血的美眉經常飲用哦！
就連減肥娘娘都會選擇用茶來輔助，趕快拿小本本兒記下嘍，每天早晨喝一杯紅糖薑茶，紅糖是溫性的，可以起到補血的作用，而生薑可以驅寒氣，早上喝可以促進體溫上升加快人體的新陳代謝，這樣兒一整天下來消耗的熱量會更多，保證讓你嗖嗖瘦下來；堅持喝還能緩解經期的不適感。
如果長痘了，可能大部分美眉第一反應都是去求助祛痘產品，而娘娘就會選擇喝淡鹽水，早上空腹喝淡鹽水能幫助排出身體毒素，並且起到輕微消炎的作用，可以加快痘痘結束的進程。
均衡飲食
很多女生減肥時吃飯會非常挑剔，不吃主食啊不吃油啊的害怕攝取多餘的熱量，這樣瘦下來最大的反應就是你的臉會凹，看著很顯老，而孫儷一直在強調均衡飲食，之後各種營養都攝入了，肌膚才會保持飽滿和光澤。
定期素食
孫儷已經堅持每個月陰歷初一、十五吃素10多年了，從16年開始又給自己「加了碼」，每周一都吃素。也正是這10多年間，孫儷的肌膚狀態變得越來越好，定期素食自然是起了一定作用的。
雖然娘娘對於美食也是非常熱愛的，甚至還會因為吃的太多而擔心自己的體重，但微博裡出鏡率更高的還是水煮菜和素面。
吃了太多重油重口的食物肌膚出油就會更加嚴重，那痘痘、黑頭、毛孔粗大的問題就會增多；定期吃素可以幫助腸道內多餘廢物的排出，沒錯兒又是排毒。所以嘍，如果你也有上面這些肌膚問題，不妨試一試娘娘的方法，沒準兒肌膚狀態會改善很多哦。
食療
食療是一種非常有效且溫和的調理身體和皮膚的方法，雖然吃中藥調理效果極佳，但畢竟「是藥三分毒」嘛，與其格外給身體增加負擔，不如就從咱們最日常的食物下手，娘娘在這方面可是相當有經驗哦。孫儷是一個很講究的人，所以會根據不同的季節、氣候選擇適合的食材進行食補。
正好兒秋天快到了，大家可以用孫儷「開的方法」來做一道小甜品潤潤燥，其中銀耳還可以滋潤皮膚，百合的美容功效也是眾所周知的，抗老同時讓肌膚變得細膩。
在祛濕方面，食補依然能完美髮揮它的作用，將上面的銀耳替換成山藥，就能變成一道清燥健脾的湯，脾胃不好濕氣也會重，更容易臉色蠟黃，想要擁有清透的肌膚，養好脾胃才是關鍵。
其實山藥、芡實都有健脾益氣的功效，另外薏仁、茯苓可以去除體內的濕氣，讓身體變得更輕盈，因此非常受愛美姑娘們的青睞，不過薏仁是寒性的，所以建議大家先把薏仁炒成金色，熟薏仁會更溫和，更適合脾胃虛寒的美眉。
除了上面提到的山藥、蓮子，孫儷還分享了「陳皮+薑汁」的祛濕組合，如果覺得味道不好喝還可以加一些黃冰糖，能夠有效去除濕氣。
護膚上
生圖一姐給你這些好建議
護膚tips
如果說上面兩類都是為了養出好的肌膚底子，那這類就是起到一個「防護」的作用，其實在護膚這方面，娘娘還是很有自己的一套的。
清潔
每天帶妝對肌膚的壓力其實很大，所以在徹底的卸妝之後，清潔也一定要做到位，敏感肌或幹皮的美眉們可以嘗試一下孫儷獨家的清潔方法：熱毛巾敷臉。但記得別來回搓容易，對肌膚造成負擔，通過較高的溫度能夠讓毛孔中的藏東西浮出來，再做個補水面膜兒，肌膚倍兒清透。
防曬
在所有的護膚步驟中，防曬是被她提及最多的，咱都知道紫外線會導致肌膚的水分流失，發生氧化反應，產生並活躍自由基，讓原本膠原蛋白出現脆裂，細胞也不能正常的分裂出健康充盈的細胞皮膚結構，是加速肌膚老化的元兇，想要像孫儷一樣一直擁有少女般的肌膚，啥都別說了抹防曬吧！
正確的護膚觀念
娘娘始終認為護膚品要選擇適合自己的而不是越貴越好。其實昂貴的護膚品並不一定適合所有人的肌膚，如果你的皮膚底子很好或很年輕，其實並不需要去使用營養成分過高的護膚品，她曾經出現過使用成分比較多的護膚品導致營養過剩長脂肪粒的情況。
而這也是嘉小美想說的，再貴再火的產品也不一定適合自己的膚質和需求，所以大家還是不要盲目跟風，找到和自己肌膚最match的護膚品才是最重要的哦！
你有哪些好膚質心得分享呢？
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