科學備孕 | 不做備孕的「優生」,對孩子、自己太不負責任!

尋夢新聞[email protected]每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

備孕的時候,我們都憧憬寶寶既漂亮又健康。雖然很多人備孕的時候也在努力做足準備,飲食、運動、生活習慣等,都在調整。但也有沒有把備孕工作提上日程,自我感覺很健康的人群。

科學備孕 | 不做備孕的「優生」,對孩子、自己太不負責任! 親子 第1張

成功受孕是孕育孩子的起點,面對生育的重大關卡,若母子平安健康度過孕期,必需事先做好一定的準備。

1、月經異常、婦科病需治療

經期提前、錯後、閉經,最好盡早治療。子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫等婦科疾病,也會影響受孕。有些女性覺得陰道炎等是小病,輕視不理會,結果想懷孕、孕期感染給胎寶寶,導致新生兒感染疾病。

2、牙周炎、齲齒

孕前應進行口腔檢查,及早治療,治愈後再懷孕。因為孕期激素水平升高導致牙齦出血,容易出現牙周炎;不僅影響孕媽的身體健康,還會殃及到胎兒發育。

科學備孕 | 不做備孕的「優生」,對孩子、自己太不負責任! 親子 第2張

3、隱性疾病

甲狀腺疾病、高泌乳素血症等,也會影響排卵;加上懷孕之後會讓許多之前沒有注意的隱形疾病浮上水面,孕期對女性而言原本就是相當大的負擔,許多疾病會在此基礎上加重病情。

比如平時血壓、血糖高,患有心臟病等,必須先治療。以高血壓為例,孕前都有血壓高,要積極治療,等到血壓穩定之後,在醫生指導下懷孕。孕期定期孕檢,密切觀察。

4、每天檢測基礎體溫

每個月月經很規律,也不代表會排卵,為了把握排卵情況和女性荷爾蒙,最好的方法就是測量基礎體溫。若是有排卵的話,從記錄體溫就能看出高溫期、體溫期的差異。

科學備孕 | 不做備孕的「優生」,對孩子、自己太不負責任! 親子 第3張

5、適當控制體重

太瘦,容易貧血,影響排卵,同時孕期腹中胎兒體重不足;太胖,孕期罹患妊娠高血壓的風險增大。

比如太瘦貧血,懷孕後因早孕反應影響營養吸收,胎寶寶生長也會加重貧血。若不及時糾正,會導致胎兒宮內發育遲緩,早產等。

6、必需營養素

葉酸是細胞分裂及神經系統發育時的必需營養素,若懷孕初期葉酸不足,容易造成胎兒大腦、脊椎發育異常。維生素D是維持卵巢、生殖功能的必備營養素,以及維生素B、鈣等,每天都要足量攝取。

END

◆ ◆ ◆ ◆

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!