尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
文丨木棉媽媽
家有小寶寶真是會費心很多，很多寶媽都喜歡給寶寶添加水果，吃點果泥、果汁這類的，可是什麼時候給寶寶吃水果，你真的做對了嗎？
老中醫建議：給寶寶添加水果，最好是12個月齡以後。
很多媽媽在孩子4個月的時候就著急給孩子添加輔食了，生怕孩子吃的不夠營養，其實4個月的寶寶純母乳或者奶粉餵養，完全夠寶寶的營養需要了，而且4個月的寶寶，腸胃還很弱，盡量不要給孩子添加輔食。
最佳添加輔食的月齡應該至少是6個月，這個時候給寶寶吃點米粉，蒸的軟一點的蛋黃，但是對於水果盡量不要過早添加。
為啥呢？水果一般都比較傷脾胃，不好消化，一般腸胃不好的人，都不敢多吃水果，從中醫來講，水果難消化、難吸收，腸胃比較弱的就盡量少吃水果，如果要吃水果也要吃蒸熟的。
所以，小寶寶腸胃還未完全發育成熟，水果可以盡量晚一點添加。
等寶寶過了12個月，寶媽們就可以適當給寶寶添加水果了，但是添加水果也有要求，不是隨便哪種水果都可以的。
可以添加的水果：
蘋果：蘋果性溫和，營養價值高，尤其是適合腸胃功能還未發育完善的小寶寶，而且還可以治療消化不良。
香蕉：通常香蕉被當做通便的最佳水果，一般會在寶寶便秘的時候給寶寶吃，其實呢，香蕉含有多種微量元素和維生素，可以改善孩子食欲，還能起到潤腸胃的作用，建議寶媽們可以添加。
木瓜：愛美的女性會認為木瓜有豐胸的效果，其實木瓜營養價值很高，而且木瓜屬於性溫和的水果，含有豐富的VC和膳食纖維，滿足小寶寶的營養需求。
像柿子、菠蘿、芒果等這類水果都有刺激性，成人吃還很難消化，小寶寶更難消化了，尤其是芒果，屬於易過敏水果，盡量先不要給寶寶吃。
還有就是帶毛的水果，比如說：桃子、獼猴桃等等，浙西誒帶毛的水果屬於大分子水果，比較難以消化吸收，所以，小寶寶盡量不要吃這類帶毛的水果。
剛開始給寶寶添加水果，可以把水果做成果泥，有利於寶寶消化吸收，等寶寶再大一點就可以吃水果條了。
你什麼時候給寶寶吃的水果呢？
一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什麼動手能力差？孩子為什麼不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎麼回事兒？
如果您有這些育兒困惑，請關注我吧！