孩子為什麼總在晚上咳嗽？4大方法徹底結束夜咳！

（哪四種？不看文字，聽音頻也能知道！）

就晚上咳嗽，白天卻不咳，是挺讓人費解的。

什麼樣的咳嗽主要發生在晚上？

怎樣結束寶寶揪心的夜咳呢？

夜咳分4種情況，分別用4種簡單的方法來應對。

01

「嗖」一陣寒風來

一說到孩子晚上咳嗽，很多人腦海里蹦出的第一個想法是：受涼了。

夜晚相對於白天，除了光線，最大的區別就是氣溫了。

夜晚是一天之內氣溫最低的時間段，受涼引發的咳嗽最常見。

吹點涼風，加衣服不及時，沒蓋好被子，都是隱患。

受涼是因為「冷」，所以結束夜咳的第一種方法就是：保暖。

每個家長都知道要給寶寶保暖，學會一些小技巧能讓寶寶更溫暖哦。

保暖小技巧

• 洗澡、換衣服的時候動作快一點。

• 早晚溫差大的時候，給寶寶多加一件衣服，可以是外套，也可以是背心夾克。

• 給寶寶蓋被子時，家長最好把被子的邊角都塞進床單里，不僅能給寶寶一種安全感，還能防止寶寶不自覺地打被子。

• 睡覺前用艾葉泡腳，有很好的散寒效果。而溫暖散寒是調理夜咳最重要的方面，兒康堂的溫陽沐足散更加溫和，適合所有年齡段的寶寶和大人（點擊文章末尾的「閱讀原文」可直接購買溫陽沐足散）。

02

為什麼別的孩子不咳？

但在同樣的氣溫下，保暖方式也差不多，為什麼別家的孩子不咳嗽，我的孩子卻會咳嗽呢？

如果把這個問題拋給中醫醫師，收到的回答很可能是：孩子陽氣不足。

就聽不慣別人這麼說我自己的孩子！

怎麼寶寶就「陽氣不足」了呢？說得好嚴重好嚇人。

其實「陽氣不足」是中醫常用的專業術語，可以粗略地理解為孩子免疫力低，體質較弱。

這樣的孩子更容易受到涼風，發生感冒的症狀，咳嗽是為了排出身體的寒氣。

但隨著白天的氣溫升高，身體暖和一些，症狀就緩解或消失了，咳嗽便少了。

很多孩子夏天生病少，冬天生病多也是原因——陽氣不足、體質偏弱。

體質弱也分弱的程度，好一點的情況，只是會偶爾受涼而咳嗽，病程為3-7天左右；差一點的情況是一觸碰冷空氣就咳嗽，對冷空氣過敏的過敏性咳嗽。

過敏性咳嗽是咳嗽+過敏的結合。

咳嗽：表現為晚上或清晨頑固性、陣發性的幹咳，或少痰，嚴重時還會喘。咳嗽時間較長，有的超過一個月，很容易發展成為哮喘。

過敏：在中醫上是「寒」的表現，過敏體質的實質是體質「虛寒」。

因為「虛」，所以連平常的花粉、粉塵、動物皮毛都受不了；因為「寒」，所以更容易被夜晚的冷空氣刺激而咳嗽。

改善寶寶體質，每天都能使用的綠色、有效的調理方式，非小兒推拿莫屬了。

結束夜咳的第二種方式，即小兒推拿。

如何給寶寶推拿？

寶媽可以根據實際的情況選擇推拿的方式。

• 定期去推拿門店推拿。

• 使用兒康堂推拿系統，根據孩子的具體症狀、體征取穴，按照詳細地視頻動作推拿，每天3-5分鐘。

如果寶媽怕自己不熟練，可以購買49.9元的推拿課程【推拿手法與找穴教學班】學習推拿手法，課程會贈送價值39.9元的「穴位大全」，一套三冊寄送到家。

咳嗽較嚴重的寶寶還可以使用璞陽舒通膏來調理體質，加速調理進程，促進體質的改善以及抵抗力的提升。但璞陽舒通膏只為調理作用，不作為治療。

03

咳嗽有痰可能是什麼原因？

如果孩子晚上不是幹咳，而是有痰性的咳嗽，很可能是產生痰液的臟腑——脾胃出現了問題。

因為「脾為生痰之源，肺為儲痰之器」。

吃得太多、消化不良、積食，讓脾胃功能異常，身體水濕不能很好地布散，堆積成廢水變成了痰。

隨著血液循環上升到肺部，通過咳嗽來排出體外。

特別是晚上吃得多，脾胃本該休息卻要要工作，更容易產生痰濕，長期夜奶的寶寶咳嗽的概率會更高。

為了減少痰的產生，結束夜咳的第三種方法是：晚上少吃。

晚上愛咳嗽的寶寶，盡量控制飲食，如果不小心吃多了，可以使用「焦三仙」幫助消化，疏導食物在脾胃的堆積、滯留。

焦三仙怎麼做？

焦三仙的做法在往期的文章中有寫過，這里再重復地一遍。

• 選材：焦山楂 6g 、焦麥芽 6g 、焦神曲 6g 、炒雞內金 6g。

可在藥店購買。成分不是新鮮的，是需要烤焦過的，所以名稱中有「焦」字。分別的製作比例為1：1：1：1，即各六克，這是3天的量。

• 製作方法：將四種食材各六克為一包，加300ml的水，大火燒開之後，小火再煮20分鐘即可。

• 飲用方法：一日1-2次，每次50ml。

一般喝三天左右積食情況能得到改善。

六個月以上寶寶可以使用，但建議一歲以上的寶寶使用最好。

焦三仙可用於短期的積食調理，一般一次喝3天左右，不建議天天吃。

因為消化是胃腸道本有的功能，長期外用干預不利於正常的生理功能發展。

04

秋燥使夜咳多發

晚上咳嗽還有一種情況，是因為秋天的乾燥，這發生在有咽炎病史的孩子身上。

經常吭吭清嗓是咽炎的典型症狀，在晚上，寶寶一開始是喉嚨乾癢，然後就忍不住地咳嗽。

為什麼咽炎的寶寶會在晚上咳嗽呢？

在白天，因為說話和進食會增加唾液腺的分泌，加上喝水頻繁一些，咽喉部會受到較多的滋潤，咳嗽不明顯。

晚上睡覺的時候不說話，也不進食，唾液腺刺激少，分泌少，特別是秋燥的到來，咽喉部更容易乾燥、發癢，繼而產生咳嗽。

因此，結束夜咳的第四種方法是：補充水分。

白天多提醒並引導寶寶喝水，也可以喝含有銀耳的湯粥補水潤燥。

銀耳湯怎樣簡單做？

1、銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊。

2、鍋中放入清水、銀耳燉，根據喜好可加些其他的食材。

3、不時攪拌一下，否則銀耳有可能會黏鍋，最後加入冰糖調味即可。

寶媽看到這里，可能感覺內容有點多，分不清了，總結一下可以簡單地理解為：

寶寶晚上咳嗽，白天少咳主要是由於受涼、過敏性咳嗽、積食、咽喉乾燥這4種情況的，寶媽可以根據寶寶的實際症狀，選擇對應的方法處理。

對於患有過敏性咳嗽、咽炎的寶寶，最好先遵從醫生的指導積極治療。

保暖、推拿、少吃、補水雖然是最基礎的方式，能夠很大程度上幫助到晚上咳嗽的孩子，也是寶媽在家里非常容易操作完成的護理方式。

夜咳又叫陰咳，

晚上咳嗽比白天咳嗽更難調理，

從溫陽散寒開始，

使用溫陽沐足散，

結束夜咳！

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