女人排卵期，身體會有這6個表現，想懷孕的女人把握好了

文丨悠悠

每月一次的排卵期，對準備懷孕生寶寶的女性來說特別重要，該如何才能把握好呢？女性朋友細心留意身體的這6個表現，那是排卵期要到了，把握住受孕的好時機。

1、內分泌發生變化

女性到排卵期時，內分泌上會發生變化，比如白帶增多，比較稀薄，白帶的拉絲變長。身體出現這一變化時，預示著排卵期的到來，想盡快成功受孕，當上準媽媽的女性還要多認真觀察，別錯過了易成功受孕的良好時機。

2、基礎體溫升高

如果女性能堅持量基礎體溫的話，根據身體體溫變化的不同，來確定排卵期還是比較準確的。排卵期的基礎體溫要比平時偏高，一般能達到偏高0.5度左右。

通過測體溫找排卵期，女性要選同一時間作為比較。比如若選早上，都選早上，若選晚上，就要統一晚上時間來測，這樣相對要準確。

3、食欲偏差

排卵期到來時，機體會把自然的精力轉移到求偶需求上，此時往往不容易有明顯的饑飽感，食欲上相對要下降。想盡快懷上寶寶的女性，也可細心的留意自己身上是不是有這樣的特徵。

4、精力旺盛，欲望偏強

排卵期到來時，人有本能的求偶需求，此時女性易精力比較旺盛，神采飛揚，對夫妻私生活的欲望也比較強烈。這一特徵在有些女性身上還是比較明顯的，想要盡快懷孕的女性，還需要多留意了。

5、出現排卵痛

有些女性，在排卵期易有排卵痛的表現，體現為腹部有隱隱作痛的感覺。可以通過痛感是在左腹還是右腹，來判斷是左邊卵巢排卵，還是右側排卵。胸部漲，變得敏感，觸碰到易有痛感。

卵子雖小，但它從卵巢裡沖破濾泡排出時，濾泡裡會有少量液體流入盆腔，此時易感到微微痛感，比較敏感的女性易察覺到。不過這種輕微痛感不用擔心，是正常生理現象。

6、抵抗力變差

還有不少女性會發現，自己處於排卵期時，抵抗力好像變差了，其實不止抵抗力下降，連私處的抵抗力也會下降。私處抵抗力差受下體分泌物影響，排卵期機體為了給精子提供更好的通過時機，分泌物變得稀薄，私處抵抗力下降。此時，下體抵抗力變差，備孕的夫妻在同房時還要特別注意私處衛生，以免引起感染。

除此之外，女性若是例假一直規律的話，排卵期大多會在下次例假來之前的14天左右，準備懷孕生寶寶的女性，可多加留意。