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本期主播 | 山茗
你心中的愛情是什麼樣的？
是容許錯誤，然後兩個不完美的人相伴成長？
還是眼睛里不揉沙子，要從始至終完美順利，否則就分開？
這兩種你選哪種？有數據表明，後者往往更容易單身，且遇到理想愛情的機率更小。「寧願高質量的單身，也不要低質量的愛情」這個口號受到廣泛認可，而我們卻越來越保守。
最近，某婚戀網的一項調查表明：90後的愛情觀相對保守，他們對相親不屑一顧，同時又羞於表白。
什麼時候，敢愛敢恨的90後，談戀愛竟然變得保守了？
其實，很多90後，正在積極抵抗相親，消極等待愛情，於是，出現了越來越多的單身，他們不是不渴望愛與被愛，只是感覺越來越力不從心——愛情成為了一件又累又麻煩的事情。
前一段時間，錢楓在某節目里說出了現在年輕人的心聲：
像我這個年齡層次的人，大家都怕受傷，不會把自己的心完全打開。
愛情是衝動的感性的，越理性越找不到。
在這個「戀愛保守時代」，愛情為什麼會越來越讓人覺得疲憊？
01
你患上了「愛情疲憊症」嗎？
我問了三個朋友，他們這樣描述自己現在的狀態：
小A，女，28歲，暫居上海，是一家外企的HR，無論長相、氣質，收入都不錯，但單身已經兩年多了。她說：
我工作忙，沒什麼時間經營關係，不想隨便開始，也不想遷就人。一想到見面還要花心思打扮，再大老遠坐車過去，就提不起興趣。
我的貓咪比男人可愛多了，從不會對我提出要求，只會依賴我，陪在我身邊。
小B，男，36歲，北京打拼的創業者，跟朋友合夥開了一家金融公司，每天的主要工作就是跟客戶和數據打交道，跟管理層開大大小小的會議。
平時沒時間聊天，只有幾個經常見的老朋友。閒暇時間很少，光是打理家里，寫寫字，喝喝茶，靜靜心，時間就已經不夠用了。
雖然想有人相伴，但始終遇不到那個能懂自己的人，於是，就這麼單著了。
小C，女，34歲，離異4年，有孩子。工作穩定，追求者有鮮肉有臘肉，但是，始終沒有人讓她認為可以長期持續地去戀愛、結婚。
她已經從婚姻中走出來了，對再進圍城的渴望十分低。
越來越多的人，不想隨隨便便開始一段關係，於是越來越保守，索性自己過自己的單身日子。可是問過這三個人：你們期待感情嗎？
三人都表示：當然期待，只是覺得愛起來會很累，可能需要太多力氣了，順其自然吧。
對啊，也許你我身邊出現了越來越多因為覺得累而懶得談戀愛的人，所有的「順其自然」都成為了「然後就沒有然後了」，像是患上了「感情疲憊症」，他們一般有這些「症狀」：
-
1.渴望愛情但又習慣性悲觀，愛情不是必須品，是奢侈品；
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2.認為相較於愛情，錢能帶來更多安全感；
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3.失去對荷爾蒙的感知，身邊要麼是閨蜜要麼是兄弟；
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4.對婚姻沒有信心，認為相愛容易相處難；
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5.習慣不依賴，不介意一個人吃火鍋、看電影、上醫院；
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6.認為自己除了沒有愛情，一切都很好。
這6條，你中了幾條？
我們不是一直都在愛中疲憊——年少時分，花前月下，為了一個眼神輾轉反側，為了見一面坐一天一夜火車，從來不累。
但現在，我們漸漸忘記了這種感覺，只是想要愛得舒坦的愛情，經不起一點折騰。到底是什麼，讓越來越多的人得了「愛情疲憊症」？
02
是什麼，讓你越累越不想愛
我們為什麼好像已經累到了失去愛的能力？說著「累」的人，到底在累什麼？也許，是我們的心累了。
-
生活不易，還是一個人輕鬆自在
朋友林峰和女友是大學時在一起的，後來林峰在一家知名民營企業做技術培訓，公司實行末位淘汰制，剛上班就是數不清的培訓和考試，每天忙得腳不沾地。
馬子在讀研，焦慮以後的工作和手頭的論文。兩個人的狀態完全不同，加上異地，漸行漸遠好像是一件自然而然的事，一段原本不錯的情感就這樣終結。
女友走的時候對他說：我看著這個城市里地鐵上那一張張疲憊的臉，突然理解了我們為什麼走不下去。
生活讓我們疲憊，再沒有多餘的精力去付出，但自己卻需要包容和撫慰，對伴侶抱有期待，於是就走入了累—渴望被理解和包容—失望—不溝通—關係結束的怪圈。
因為所有的累，都可以通過終結關係而結束，兩個人在一起那麼累，還不如一個人輕鬆自在。
-
越宅越想愛，卻愛不到
現在，是一個為「宅」提供無限便利的時代，你會發現，男女雙方對對方的需求都在降低。
女人可以用錢解決購物、搬重物、修下水道等等以往需要男人的體力活，男人可以通過家政完成自己不擅長的整理收納、做飯洗衣。
這些方便，更加降低了我們接觸外界的欲望。但是，人最基本的情感需求並沒有消失，於是，人們比以往更孤獨、更焦慮，對愛和溫暖的渴望也更強烈。
然而，沒有任何愛情，是「宅」出來的。
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高期待的愛情輸給低配版的現實
在亦舒的舊作《曾經深愛過》中，主人公周至美是眾人眼中的完美丈夫，帥氣、多金、專一，然而，某一天，他美麗的太太決絕地離開了她，辦好了財產分割，在之前看不出任何痕跡。
後來才知道，這對夫妻看起來天造地設，但丈夫連妻子多少歲、喜歡什麼顏色、在做什麼具體的工作、家里有多少門窗，全然無知。
這種關係，美則美已，毫無靈魂，這就是一個女人轉身的理由。
現在，我們需要的愛情，不再是傳統的尋求「長期飯票」，也不是「男人賺錢養家，女人貌美如花」，而是更成熟和獨立的感情，是精神層面的溝通和對話，是互相的理解、愛和包容。
於是很多人說：不是我不想找，可是真的找不到我喜歡的，太難了。
03
越愛越自由的兩個秘密
一個朋友說：不是被父母催的，我就是好想談戀愛，也去努力認識很多男生，可是就是活生生單到了現在。
她不是不漂亮，也不是要對方有多完美，可就是一直找不到。像她這樣的人不少，也許，想愛的人和在愛里的人，都想越愛越自由。
-
讓愛情純粹、再純粹一些
《歡樂頌》里的曲筱綃，可以瀟灑地喊出「以結婚為目的的戀愛才是耍流氓」，但現實中很多愛情，卻都以「不合適」的理由敗給了婚姻：
他是有趣，有趣能當飯吃嗎，有趣能讓你過上衣食無憂的生活嗎？
她只適合戀愛，不適合結婚，你們沒有什麼未來的。
愛情最後的歸宿，好像除了「搭夥過日子」，別無選擇，漸漸忘了，愛情本身應該是心動和享受。
我們把太多東西跟戀愛擺在一起，將一場感情的開始看得太過嚴肅，患得患失，反而將關係搞得一團糟。
如果因為結婚而失去了當下的歡樂，越愛越焦慮，實在是得不償失。或許，我們可以降低一些對親密關係的期望，只是談一場輕鬆的戀愛，去嘗試、體驗，再去考慮婚姻。
-
愛情，本身就是不完美
我的來訪者中，常常有妻子選擇了踏實的丈夫，卻嫌對方不懂風月，丈夫選擇了獨立幹練的女性，又嫌對方不夠溫柔體貼。
指望對方滿足自己所有的需求，其實是一件危險而注定會失望的事。
走進關係前，想清楚自己最在意的東西，選擇的時候慎重，選擇了以後，就去承擔結果。沒有一段關係是絕對完美的，如果抱持著「完美關係」的期待一直尋覓，大概只能以失望結束。
對愛情的渴望，是人的本能，你不必隱藏自己對愛的期待，去追逐愛、付出愛、收獲愛，體會聯結的親密和融洽，疲憊之外，愛情給我們帶來更多的是：依靠、踏實和滿足。
無論是單身，還是戀愛，都是一種選擇，我們希望的是，你能在一個人時安心自在，也能在愛情里舒適溫暖。
作者：茗荷
二級心理咨詢師、專欄撰稿人，一個腦洞大開、對生命熱愛和好奇的存在。我唯一的使命是讓你記起你有多完美。公眾號：茗荷心理在線（ID：mingheonline）
主播 |山茗，主持人，用心的朗讀者。願我的聲音，可以伴你同行。微信公眾號：山茗為你而讀。
插圖 | 電視劇《我無法戀愛的理由》
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