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今天要分享的是
近期風靡歐美的一種新減肥法
額，嗯？嗯…
這可能不算是減肥法，應該叫撿垃圾法
這究竟是在減肥還是撿垃圾啊
主頁君經過一番搜尋之後
深深佩服歪果仁
沒想到他們連運動減肥都這麼環保
這種運動叫做plogging
意思就是撿垃圾+跑步
從瑞典開始 很快火遍了歐洲
跑步的時候順手撿垃圾比單純跑步更減肥
這可不是忽悠的
每蹲下撿一次垃圾
就相當於深蹲一次
這樣每個小時差不多可以多消耗50大卡
腹肌核心甚至都會因此變得更緊實
一項運動就可以讓身體和心靈得到雙重淨化
這應該就是為什麼plogging會迅速走紅吧
看到這里 如果你覺得撿垃圾只是撿垃圾
那你就大錯特錯了
撿垃圾 相當於直接拯救生命
一只貓咪被玻璃瓶套住頭
可能會被活活餓死
一個項圈套在一個小海豹身上
可能會讓他皮開肉綻 感染而死
它們在忍受身體腐爛劇痛的過程中
慢慢煎熬到死
一個亂丟的打火機 塑膠瓶蓋
都可能變成殺死生命的毒藥
你的隨手一丟 可能就是它們的末日
鳥嘴紮進了瓶蓋里
然後活活餓死
眼睛讓人不敢直視
小海豹被漁網困住 無法脫身
幸好及時有人發現並解救了它
一只塑膠吸管被吸進了海龜的鼻腔
如果沒人幫它拔出來
將會堵住呼吸道和食道
很快就會要了它的命
正常來說 這只海龜應該能活到100歲
被塑膠圈卡住頭部
正在吃塑膠袋垃圾的海龜
生活在整潔的城市里
可能你很難想像這個地球上有多少垃圾
在太平洋的一個「角落」
有一片400萬噸塑膠垃圾海洋
面積相當於整個中國東北這麼大
這些垃圾就是我們隨手丟的塑膠袋
塑膠瓶 瓶蓋 橡皮筋 包裝盒
所以 plogging 不僅是運動
也不僅是保護環境 拯救生命
更重要的是 這項運動可以讓我們反省自己
不要覺得不好意思
也不要怕別人不解的眼光
身體力行去做對的事情
和淨化身體同樣重要的是淨化精神
這個新健身法，我支持！
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