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名嘴李詠患癌去世，金庸因病在香港逝世，相聲大師吳兆南、師勝傑去世…
我們到了一個失去的年紀。
不禁感嘆：
無論你富有或貧窮，年老或年幼，在健康面前，人人平等！
也許，
在你朝著目標奮力奔跑的同時，潛藏在你身體里的疾病，正在一步步地摧毀你。
1、榮譽再耀眼，都不如健康珍貴
還記得這張照片嗎？
一代功夫巨星李連傑到西藏出席活動的照片，身形消瘦，駝背佝腰，必須要有人攙扶著才能站得穩當。
明明才55歲的他，看起來卻像個80歲的老翁。
他曾是演藝圈里的「拼命三郎」。可因為在拍戲過程中用力過猛，讓他的頸椎受損嚴重。
後來又被查出患有甲狀腺亢進，以致再也不能拍攝動作戲，否則會引起心臟跳動過快，危及生命。
近年來，李連傑只能通過吃藥來控制病情，還要經常往返醫院進行治療。
面對媒體，李連傑說出了耐人尋味的話：
「 我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨著沒有辦法繼續工作的困擾。」
是啊，活到一定歲數你就會知道，決定人生高度的，從來不是智力，而是體力。
我們現在的生活，基本上處於一種這樣的狀態：
年輕的時候打拼，拿命賺錢。
人到中年了，發現身體哪都壞了，拿錢換命。
但是，反過來是不行的，再多錢都換不來命。
不要自持年輕，就可以肆意地透支身體，揮霍健康，以此來證明自己的價值，不顧一切地去做到自己的人生目標。
生命來來往往，來日真的並不方長！
2、年輕從來不是資本，健康才是
業務員經常吐苦水：晚上時常熬夜跟客戶聊天，天天倒時差。有人眼紅道：至少你還有機會熬夜，我都沒客戶可聊。
進入外貿行業，加班是常態，熬夜聊客戶也是迫不得已。女孩子都希望能睡個美容覺，但是面對多次開發才聯繫到的客戶，只能頭也不回的選擇一條不歸路–「敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜」。
夜班工作令生活日夜顛倒，習慣晚睡或熬夜的外貿人甚至連「倒時差」的機會都沒有。
這種狀態猶如給身體安裝了一枚定時炸彈，隨時會引爆。
很多人明明知道這樣不好，卻依然忘我地熬夜、加班，面對一些大客戶的重要投訴、新開發客戶要求緊急的報價，她們不敢怠慢，必須隨時回復。
但這個世界，真的會懲罰不好好愛惜身體的人！
外貿人，一定要記著，無論多忙多累，一定要好好吃飯，好好睡覺，千萬不要用你的健康換發展！
生命如此短暫而脆弱，你要學會成為自己的保護神。
3、不要把努力變成壓力，記得善待自己
擁有一個強健的體魄，你才能騰出更多的精力，去追求你想要的東西，過上你想過的理想生活。
道理都懂，但是…
人就是這樣，沒有一張診斷書放在面前，就絕對不會停下來好好養護自己。不是不知道超時工作的損耗之大，只是迫於工作壓力，只能承受著前進。
因為，沒有哪份工作是真正輕鬆的。
對啊，做外貿的真的要有一顆強大的心臟。
◆客戶打定金要擔心；
◆貨做好了，客戶遲遲不來提貨要擔心；
◆出了貨催款要擔心；
◆老客戶長久沒下單要擔心；
◆旺季貨生產不出來要擔心；
◆客戶發郵件給他，突然消失了要擔心；
……
還要因為新來的同事出單比自己多，而傷腦筋。不得不抽出時間，學習外貿技術來增加自己的信心。
但是，外貿人！
你不必在面對每個客戶時，都繃緊神經、血液逆行。
有一個詞叫經驗堆疊，在你還沒有成長到足夠強大之前，除了努力，你還要學會的是，放過自己。
世俗的一切成功和幸福，都必須建立在健康活著這個基礎上。
所以，請顧惜你的身體，好好地活下去，別在夢想未達成之前，先輸給了自己。
最後，
世事無常，願逝者一路走好，願大家平安健康~
