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21天改變自己2018年（第八期）
2018年第六期的」21天改變自己「課程將於11月7日晚上20點開課，原價每人498元，11月7日以前報名者只收159元/人。
通過21天的課程與交流分享，你將得到如下的收獲：
通過一幅畫，挖掘出潛意識里你所不知的秘密？
為什麼你很努力卻總是無法改變自己？
如何改變自己的思維方式，突破自我設限？
怎樣走出你心靈的「舒適區」？
如何通過心理暗示來改變你的潛意識？
怎樣與自己的潛意識溝通？
如何挖掘自己內心深處真正想要的？
如何激發出你的潛能？
如何才能做自己想做的人？
【每個人在課程過程當中，通過畫房、樹、人來解讀你潛意識里自己所不知道的秘密，使你更加了解自己！】
課程形式為：微信群語音授課
授課時間：21天【2018年11月7日晚20點開始】共11節課，每兩天晚上一節課，上課時間是在晚上20:00–20:30左右。
其他要求：課程結束會有相關作業
每個學員有兩次與老師進行一對一交流溝通的機會，每次是40分鐘的時間，幫助你分析自己的情況，了解自己，找到問題根源，並解決問題。
更多詳細內容請 咨詢李老師：23465879（請註明是課程學習）
我是一名湖南中醫藥大學的醫學生，”21天改變自己「課程給我的影響絕對是顛覆性的。21天過得很快，我剛加入的時候剛好趕上學校開始軍訓，課程在軍訓中，在上課中，就結束了。我在這21天當中，一邊要參加學校的軍訓、一邊要學習學校安排的課程，還要用心的投入到「21天改變自己」的課程當中。
我知道，一個有自卑心理的人，一般情況下不願意說出自己自卑的事情，往往會避而不談。然而，要想解決這個自卑的心理，我們又必須去勇敢的面對自己。我想當我講出我自卑的原因的時候，我是一種釋放！
我的自卑來源於我的家庭，我的家庭是一個專制家庭（也許有的人不了解什麼是專制家庭，大家可以把我的家庭想像成一個監獄），在這坐監獄里，做什麼事都必須要經過監獄長（父母）的同意，而且監獄長要我做什麼我沒有討價還價的餘地，如果敢討價還價，我大多數情況就會受到酷刑–非常難看的臉色，還有百般的刁難，還有隨時隨地會因為一些小事而遭受貶低性的責罵和棍子，監獄長仿佛記性特別好，所有的錯誤都記得清清楚楚，隨時拿出來堵我的嘴巴，拿出來批鬥我。這是一個特別高壓的環境。我從小經常想用自殺、離家出走等等各種方法逃離這個家庭。
可能有的人看到上面這樣的比喻後會覺得我沒有感恩的心，竟然把家比成監獄。可是父母的各種不理解，以及無法溝通，何嘗不是監獄一般的生活呢！！
做為一名大家生，我有自己美好的向往，有自己的理想，但是卻因為缺少自信而讓一切成為泡影。加入「21天改變自己」課程之後，我才發現原來自信是一個這麼有魅力的東西，她可以讓你感到自由自在，讓你擁有好的人際關係，讓你擁有成就人生的機會，讓你擺脫嫉妒心理等等。
最讓我感觸頗多的是那節人格分析課，我知道了超我這個東西，不自信原來來自超我的過分增長，壓抑了自我和本我。就像一些人每天跟別人講各種道理，一個普普通通的話可以被那些人變成道理的形式講出來，這樣的人就是活在道理中的，活在理想狀態下的，完美主義的人。一個人想要自信首先要打破自己冗長的道德枷鎖。
課程讓我知道：自信來源於自我接納，我在這里把他升華一下，我把自我接納分成3步，第一步:接納自己的不接納。自己討厭的，不喜歡的，討厭就是討厭，不喜歡就是不喜歡，沒必要藏著掖著，沒必要覺得這種想法不對，可以的話就要大膽講出來。第二步:部分接納。接納自己身上的一些不完美，比如我後腦勺有幾撮白頭髮，我以前總覺得很丟人，我會去刻意隱藏這個部位，在聽了課之後，我不再去隱藏，因為，這就是我！這就是一個真實的自我！第三步就是完全接納了，這時的我們會感覺幸福，自在，像清風吹拂一般的自在，不再覺得生活難熬，不再去抱怨，這是一種心靈的解脫與自由！
我一入學就競選上了軍訓負責人，講實話，在舉手決定參選的那一刻（當時全場寂靜），我感覺到我仿佛在告別那個膽小，封閉的自己，邁出了走出心理舒適區的關鍵一步！走出心靈舒適區當時可能會有一些痛苦，但是收到的果實絕對是甘甜的！
在潛意識的部分，我立下了一個一年計劃:每天都把自己與昨天有突破的地方寫下來，並且在後面附上一些鼓勵自己的話，早晚（最接近潛意識的時候）翻閱背誦，刺激自己的潛意識塑造一個全新的自我，一個優缺點合理並存的自我！
這21天的課程讓我堅定了塑造自信的信念，深刻意識到了自卑的危害以及自信的魅力，我覺得這就是這個課程的最好成果，它讓我產生了一種信念，一種植入心靈深處的信念，這種信念將形成一種力量，一種撼動舊有自我的磅礴力量！