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沈夢辰的性格是個活潑開朗的人，在節目中的主持風格也是非常直爽，深受網友們的喜愛，連在感情方面也有一段美好的戀情，和杜海濤既是同行又是戀人，他們這一對主持人在娛樂圈中算得上是最幸福恩愛的了。
7月17日晚上，沈夢辰在社交平台上曬出一組照片，並配文道：「興致勃勃邀請大家來家里吃飯，我下廚，結果因為動作太慢，我到變成了客人啦！」言語之間透著無奈和搞笑，可以說沈夢辰的幽默可愛在這件事中展現的淋漓盡致了。
照片中，沈夢辰的三個好友都在廚房里幫忙，離鏡頭最近的就是伊一了，那身白襯衫和一頭乾淨利落的短髮，看起來幹練十足，只見她正低頭在案板上切尖椒，從這切辣椒的熟練手法來看，可見在家里是經常下廚，而另兩位好友則在幫忙炒菜，畫面十分有愛。
第二張照片中又有一位沈夢辰的好友入鏡了，正伸手幫忙拿著調料類的瓶子，其他三人也樂此不疲的忙活著，下廚的下廚，切菜的切菜，至於掌鏡的可能就是沈夢辰本人了，把眼前這一幕畫面給拍下來，溫馨滿滿。
再來看看沈夢辰和好友們一起努力後的戰果，擺在餐桌上的飯菜，有清淡的也有辛辣的，在第一張照片中的菜譜上滿眼望去全是辣椒，頓時以符合這群人的口味，但現在來看可見大家都互相照顧到了對方的飲食習慣，有的可能不太喜歡辣，有的口味會比較重，這頓充滿了友情的飯菜，是十分用心了。
而有些網友的關注點則是沈夢辰不會下廚，都紛紛評論道：「難道海濤沒在嗎？」「海濤不知道幫忙麼？」「羨慕杜海濤有個這麼好的馬子！」「杜海濤可能正等著上菜呢！」「我猜杜海濤婚後肯定會餓瘦，哈哈！」
