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作為媽媽總希望自己的寶寶聰明伶俐,那麼在孕期我們應該避免哪些對胎兒智力發育不利的事情呢?今天桂林鑫寶悅 母嬰 會suo就整理了6件事,大家可以一起來規避啦!
一、關於睡眠
母體如果經常熬夜,不僅僅對自己的身體不好,也會影響胎兒的生物鐘。「晚上不睡,白天不醒」、特別容易興奮。不僅可能影響寶寶的聰明度,還可能導致寶寶出生時體重偏輕。
二、關於飲食
大腦是智力的大本營,都說接近4成的智力是和先天有關的,所以在孕期要吃得對,比如甲狀腺素就是一種對大腦發育有幫助的激素,所以,孕期補充一些含碘類食物對胎兒的大腦發育有一定的幫助。
三、關於偏食
桂林鑫寶悅 母嬰 會suo提醒各位準媽媽,孕吐是很多準媽媽都經歷過的事情,這個時候胃口會特別差。如果整個孕期因此都只吃少量特定的食品,那麼胎兒所需要的營養就會供不應求。所以,為了寶寶,準媽媽們不要過於挑食,如果胃口不佳,可以少吃多餐,以保障充足的營養。
四、關於香煙
孕期不僅不能吸煙,對二手煙也要保持一定的距離。香煙產生的物質對胎兒的生長髮育有很大的影響,不僅對智力有危害,還會使胎兒出現體重較輕、生長緩慢等情況。
五、拒絕或少量攝入味精
味精、雞精對調味有很大的幫助,但是孕婦或者12個月內的寶寶不適宜食用。過多攝入對胎兒的發育會有一定的影響。
六、不愛思考、動腦筋
桂林鑫寶悅 母嬰 會suo提醒各位準媽媽,胎教是一件很神奇的事情,所謂母子連心,在孕期已經開始體現出來了。胎兒能感知孕媽媽的情緒、思想……如果你是一個不愛動腦筋的媽媽,可想而知胎兒也會偷懶哦。所以,孕期準媽媽們要多多開動腦筋。
以上6點就是孕媽媽在孕期需要多注意的事情,希望每一個孕媽都能生出健康聰明的寶寶。