寶寶經常便秘是為什麼？家長應該怎麼辦？

寶寶便秘，一般情況下分為兩種，一種是功能性便秘，是可以通過食療或者藥物治療，達到根除的效果，另外一種是先天性腸道畸形引起的便秘，必須通過手術糾正，才可以康復的。今天我們主要談談寶寶功能性便秘的幾種食療康復方案。

寶寶功能性便秘，一般是由寶寶挑食、飲食結構不合理、營養不良及腸道功能失常等引起的。

1、寶寶挑食，是便秘的原因之一，有些寶寶只吃肉類的食品，而對蔬菜水果等一概不吃，這樣導致寶寶吸收的纖維素太少，因此引起便秘。

解決方法：在寶寶的食物中添加數滴核桃油，能夠有效的調節寶寶的腸胃功能，可能將蔬菜、水果等打成泥狀，調和在肉類實物中，當醬料讓寶寶食用，對於三歲的寶寶，具有一定的好奇心，家長可將菜泥、水果泥製作成動物形狀，加面粉蒸熟後，引導寶寶食用，也是一種有效的方法。

2、寶寶飲食結構不合理。部分寶寶，特別是嬰幼兒，長期飲用奶粉，不怎麼或極少食用蔬菜水果等，造成身體中絡蛋白含量過高，大便乾燥堅硬，排便困難，這也是導致便秘的原因之一。

解決辦法：可在寶寶飲用的牛奶中添加香蕉泥進行餵食，或在牛奶中滴數滴巴馬火麻油，即可起到緩解的作用，因香蕉和火麻油都具有潤腸通便的功效，對於絡蛋白含量過高的寶寶，因適當減少牛奶的使用量，可適當喂一些蜂蜜水，以增加身體的糖份，達到緩解作用。

3、腸道功能失效引起的便秘。腸道功能失效，最根本的體現在於寶寶積食，因積食而導致便秘。

解決方法：取雞內金一枚，用平底鍋文火煎熟，然後磨成細粉，用熱牛奶或熱水沖攪，讓寶寶飲用，一次1.5克，連續飲用一周，就有良好的效果。

以上針對的是日常性寶寶便秘的食療方法，如寶寶排便時間間隔過長，建議使用開塞露注入肛門，協助排便。