瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦!

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第1張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第2張

總是瘦不下來,那你在試過檸檬嗎?什麼,你一直有用,但是小編給你帶來的三個自制檸檬小偏方,你不一定會知道哦。偷偷告訴你,瘦身有奇效哦!

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第3張

 減肥食譜一、甜橙檸檬果凍爽

  材料:水400ml、鮮榨橙汁850ml、檸檬汁少量、寒天粉8g

  製作方法:

  1、首先將檸檬洗淨榨成汁。

  2、然後將準備好的水倒在鍋子中,加入少量的寒天粉。

  3、接著將鍋子加熱,當里面的水沸騰後,就可以將檸檬汁和橙汁一起倒入鍋中。

  4、最後關火將其倒在杯子中冷卻等到凝固即可。

  適用肥胖類型:愛吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

  減肥功效:甜橙檸檬果凍爽可以作為飯後的一個食物食用,它可以讓食物中的脂肪在體內迅速被消耗掉,不會因為消耗不了而堆積在體內變成頑固性脂肪,而橙子中則含有大量的高纖維,可以加速身體的新陳代謝

減肥食譜二、酸屬性檸檬香

  材料:檸檬

  製作方法:

  1、首先將檸檬洗淨。

  2、然後把檸檬的皮洗淨,放到榨汁機中榨成汁。

  3、接著將檸檬汁泡水放在辦公桌前,讓香味散發出來,或者是直接將檸檬汁放在加濕器中也可以。

  適用肥胖類型:運動量少的脂肪型肥胖

  減肥功效:檸檬是偏酸性的食物,它的香氣中也是屬於酸性的,具有提神醒腦的作用,同時香氣還可以通過人體傳達到腸胃,對其進行刺激,從而起到抑制食欲的作用,讓你在工作中不僅可以打起十二分精神,還能不知不覺中保持完美的曲線。

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第4張

 減肥食譜三、檸檬海帶減肥茶

  材料:海帶100克、檸檬汁100克、適量冰糖

  製作方法:

  1、首先將檸檬洗淨榨成汁備用。

  2、然後將海帶洗淨切成條狀。

  3、接著將鍋中加入適量的清水,將海帶和檸檬汁放進去一起煮。

  4、等到海帶煮熟後,將其撈出來,把水倒入杯子中加入冰糖調味即可飲用。

  適用肥胖類型:容易水腫+下半身肥胖的脂肪性減肥者

  減肥功效:海帶中含有豐富的碘,而這種物質可以幫助人體促進甲狀腺的分泌,起到提高新陳代謝的作用,而檸檬汁則能加速人體的血液循環,加強腸胃部位的消化速度,這款茶可以有效消除長時間堆積在皮下的脂肪,讓減肥瘦身變得更加容易。

  檸檬不僅是養顏的好食物,在減肥中也能發揮出重要的作用,今天為大家推薦的3款檸檬減肥食譜,讓你輕鬆減肥又美白,喜歡吃檸檬的朋友們趕緊去試一試吧,你會收獲減肥美白雙重效果的。

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第5張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第6張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第7張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第8張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第9張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第10張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第11張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第12張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第13張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第14張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第15張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第16張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第17張

瘦身用一物就夠了!消脂刮油瘦小腹,每天都在瘦哦! 健康 第18張