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一般來說，男性朋友們，在三十歲之後，自己的皮膚就會走下坡路，要是在這個時候，不注意保養，身體就會出現衰老，那麼除了年齡的增加，皮膚會衰老，還有什麼原因呢？一起來看看。
6件事會加快你的衰老，還不快糾正！
第一件事：愁眉不展
正如常說的一句話，笑一笑十年少，當自己心情不好的時候，就會生氣、心煩、擔心，這時候，臉上的「愁紋」就會增加。因此，情緒穩定和樂觀是調節內分泌系統的重要保證，如果自己每天都有一個好的心情，就會散發出一種從內到外的優雅。
第二件事：熬夜
熬夜是皮膚的敵人，睡眠不足會導致皮膚細胞的一些調節活動發生混亂，影響皮膚細胞的活力，所以每天至少睡8個小時，如果低於這個水平，就可以重新評估自己的健康指數了。充足的睡眠很容易體現在皮膚上，特別是眼部皮膚上，睡上一個好覺，能消除肌膚疲勞，使肌膚細胞在正常活動中調節，延緩肌膚老化。
第三件事：長時間暴曬
整天暴露在陽光下，壞處很多，過度吸收紫外線會使皮膚變黑變粗，嚴重的可能會導致皮膚癌。當然，它也是皮膚過早老化的主要原因之一，原因是陽光照射會損害皮膚的深層彈性纖維，導致皮膚變得鬆弛、暗淡、有皺紋。因此，有必要養成使用高質量防曬產品的習慣。
第四件事：吸煙和喝酒
尼古丁會收縮皮膚血管，因此，吸煙者的皺紋比不吸煙者早十年出現，對於吸煙者的朋友們，看起來會比同齡人老十歲。飲酒可以減少皮膚中的油脂含量，促進皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。
第五件事：不喜歡喝水
水是生命之源，皮膚保養的關鍵是及時為皮膚補充水分，水攝入量不足會導致皮膚油脂分泌不足和脫水，因此，大家不得不強迫自己每天喝八杯水，但不要喝含咖啡因的飲料。
第六件事：不喜歡運動
適當的運動可以促進身體中血液的循環，適度放鬆身體活動，從而可以增強皮膚的潤滑，同時也使全身皮膚有大量的出汗機會，使皮膚達到健康平衡的狀態，大大減少皮膚老化的機會。因此，大家應該加強自己的訓練。
以上就是關於這一問題的相關知識，不想讓自己的皮膚快速老化，不想提前進入衰老狀態，就要遠離以上六點因素。
