好讀 | 肥魚瘦身

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好讀 | 肥魚瘦身 健康 第1張

文 |粒粒香

 

許鞍華執導、蕭芳芳主演的《女人四十》有這麼一段戲:女主角蕭芳芳是個會持家的女人。她到肉菜市場挑魚,看到魚檔把魚分成兩攤,活魚價貴,死魚價賤,便蹲在活魚攤前,盯著一條將死而未死的魚。攤主煩她:「你盯半天,到底買還是不買?」芳芳指著那條魚說:「多等一陣,它就快死啦。」原來,她要用死魚的價錢,買一條鮮魚。多精明。

  

不過,如果換了個順德女人當家,恐怕不會這麼做。她寧願把剩餘的首飾賣掉了,也得買條蹦得最高的魚。順德人嘴刁,光是活魚就能吃嗎?還得講夠「新鮮度」。新鮮是有等級的,他們吃得出微妙的差別。

  

「失魂魚」就是他們發明的一個詞。一條魚在魚池里被追捕半天,撈起來又擱置半天,可以斷定,一定會變成「失魂魚」。魚受了過度驚嚇,全身緊縮,魂不附體,雖生猶死。這失魂魚蒸出來,魚汁水很多。順德人說:「成條魚,得碟水,吃下去,肉是削的。」削,即是瘦削,指魚的甘香軟滑盡失。吃魚就要講時機,即捕,即宰,即烹,不讓魚受到死亡的恐懼折磨,追求一個「鮮」字。那時的肉質才是最美的。也就是說,魚的精神狀態會影響到它的肉質。

  

上個世紀90年代,在珠三角一帶,部分飼養塘魚的人先富起來。旋即引發眾人一窩蜂地承包魚塘,致力於如何縮短生長期,同時把魚養得又肥又大,賣個好價錢。一時間肥魚濟濟,數不勝數。但吃飼料催肥的塘魚有股土腥味,肉質稀松,價錢越賣越賤。

  

有一個魚販逆向思維,突發奇想地要給肥魚瘦身。他養的是鯇魚。這次他不養魚苗,先用低價買來一批近10斤一條的肥鯇,放自家池塘里,停喂飼料,讓魚瘦到7斤再翻幾倍價錢賣出。結果這個人發達了。這種瘦身鯇魚也獲得一個美稱:脆肉鯇。

  

此後一批養魚人馬上仿效,在自家的池塘里給魚瘦身,期間不使用常規飼料,只放活性微生態制劑調節水質,培養生物餌料,進行生態改造,讓魚得以全面淨身排毒。

  

後來又有人發現,在江水里瘦身的魚比在池塘里瘦身的魚要好吃。於是有魚販跑到西江激流段放下裝魚的網箱,讓激流沖刷魚身,「吊養」一個多月。被「吊養」的魚只吃西江水里的微生物,進一步排出體內毒素,消除多餘脂肪。通過代謝,把塘泥的腥味、早期飼料的殘渣通通排掉。後來更有甚者,搞幾個養殖池,自己製造激流,不用遠途運輸到西江去。這樣可以擴大規模,水質更有保障,而且可以棄用網箱,讓魚在更大的空間里逆流而上,加大運動量,更加生猛。不但鯇魚,其他塘魚都可以這樣。

  

原來魚靠鰓呼吸,鰓絲布滿毛細血管,吸收水中氧氣。逆流時,水速沖撞能讓鰓絲間隙增大,魚可以更好地吸收氧氣,所以魚群都愛逆流而上。

  

從漁場運來這里的魚,無疑進入了水療健身院。經過45天過濾水療,每條魚都在逆流中遊過200公里路程,達到雙重指標:一是運動瘦身,加速代謝,提升肉質爽脆度;二是排毒去土腥,完成脫胎換骨的使命。

  

45天的逆流運動,魚群走完最後一程,在生命的巔峰期,以最生猛的原生狀態抵達餐桌。(摘自《粵菜傳奇》廣東科技出版社)

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