瘦身不反彈的好法子,讓你掌控自己的身材!

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一開始新的減肥產品有效果但肥胖一直反反復復,最終不知道如何減肥了。許多新小主在後台問小編。減肥產品為什麼瘦身容易反彈?你想自己掌控美妙的身材嗎?

瘦身不反彈的好法子,讓你掌控自己的身材! 健康 第1張

想要瘦身成功,不易反彈

你需明白以下道理:

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瘦身關鍵是排毒

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人欲長生,腸要常清」。其實正確的減肥步驟,第一步就是要進行身體排毒。毒素在我們身體內部積聚令人肥胖難分,可能造成體重不跌反升,讓整個減肥的過程變得痛苦而又漫長。

每天我們的吃吃喝喝,8成毒素就會來自腸道,當宿便積聚後,毒素排不出,時間一長會經黏膜和血液,加劇肝臟的負擔,最終減慢體內脂肪代謝的速度和效率。

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減肥首先要確保排便健康暢通,減低體內囤積的毒素,為肝臟在脂肪代謝過程中減輕負擔。當身體沒有不必要的毒素負擔,新陳代謝走回正軌,減肥自然得心應手。

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新陳代謝快,瘦就自然了

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人體總熱量消耗六至七成在「基礎代謝率」,兩成在運動,消化食物僅佔一成。肌肉燃燒能量是脂肪的十倍,體內肌肉比例越高,基礎代謝率就越高。肌肉越少,基礎代謝越低,瘦身復胖只會輪回不息。

正確的減肥飲食需要足夠的蛋白質攝取,以維持肌肉需求。每天而言,一公斤體重便需要1克(g)蛋白質攝取,運動量高的話更要提升到1.2克(g)。蛋白質攝取過少,亦容易令身體缺乏胺基酸,減肥期間影響體內荷爾蒙及免疫系統平衡。

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管住嘴 邁開腿 健康減肥方法

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減肥一直是一個漫長的過程,在此期間單單靠控制飲食是很難瘦下來,所以我們學會飲食+科學運動的減肥法,加速身體代謝速度,使得體內的脂肪可以快速燃燒,從而慢慢地瘦下來。

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酵素健康食品

天然果蔬發酵

幫助清除體內的細胞毒素

新陳代謝加快

激發人體酶活,補充營養

提高體內細胞的自愈能力

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幫您快速排除體內毒素,疏通營養補充通道,為細胞補充均衡的營養,激活酶的活性,提高人體基礎代謝,加速細胞修復和再生,增強自身免疫能力,恢復細胞活力,讓你瘦出健康,瘦出美麗新姿態!

愛飄飄酵素果粉|果凍

愛飄飄酵素粉和酵素果凍提取天然水果和蔬菜中所含鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能有效刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動、疏肝理氣、調理脾胃代謝平衡,防止脂肪堆積,起到開胃消食、補血養心、潤肺、利尿、醒酒的功效。

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此外,產品還具有排毒作用,能夠由內而外地改善小主們的膚質,解決皮膚乾燥脫皮、角質老化、毛孔粗大等問題,有效避免黑色素和毒素堆積,從而去除臉部皮膚上的黑頭、雀斑、暗瘡,讓你在促進消化的同時,還能讓你變得越來越美~

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愛飄飄酵素果粉|果凍

蘊含豐富的綜合果蔬發酵粉(藍莓、奇異果、胡蘿蔔等),果蔬酵素,補充你體內不足的酵素。

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胡蘿蔔,素有「小人參」之稱,含有的β—胡蘿蔔素具有很強的抗氧化性,能夠幫助提高人體免疫力;

奇異果,含有豐富的維生素C和分解體內疲勞物質的檸檬酸和果酸,對預防細菌感染、抑制血糖值上升很有幫助;

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藍莓,含有的紫花青素是多元酚的一種,有很強的抗氧化作用,和維生素E一起作用對預防老化和動脈硬化很有幫助。

為了身體健康,補充酵素刻不容緩,每天一袋【愛飄飄】,健康美麗吃出來。

溫馨提示

酵素是人體自帶的酶,本品為食品,不能代替藥物!

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