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秋冬季節，天氣變涼
只想窩在被窩里
抱著愛吃的零食
看著喜歡的節目
明目張膽的囤積脂肪
照照鏡子，現在的你
臉圓的還能看嗎？
粗胳膊 水桶腰
美圖秀秀也救不了你了！
姐妹們啊
一白遮三醜
一胖毀所有
沒有動力減肥？
腿邁不動
嘴停不下來
你不胖誰胖？
為了激勵你們
下面小編就帶你看看
這個來自澳大利亞的女孩
Josephine Desgrand
是怎麼從XXL減到XS的吧！
16歲的她，體重曾一度達到127kg
全身都肉肉的，五官都被擠沒了
她因體重遭受過校園霸陵
使她一度失去信心 陷入自卑
總是不開心 不快樂
在經歷了節食減肥失敗後
她決定停止這種惡性循環
於是給自己定下終極目標
不能再這麼胖下去了！
我要變得健康！
她花了兩年時間
16到18歲
從127kg減到63kg
就這麼瘦掉了一半的自己
當年霸陵她的人
現在肯定笑不出來了
在她的家人和朋友
不斷的鼓勵、幫助下
她堅持了下來
Bye bye肥肉
她再也不是那個
被人嘲笑的小胖妞了
關於瘦身心得，她表示
每天給自己定一個小目標
戒掉零食和糖
吃低卡的健康食物
每天攝入大量水分
加上每天泡在gym運動
記錄下自己的變化
現在的Jose
不僅達到了目標
還把自己的減肥食譜寫成了書
並在社交媒體上回答
各種關於瘦身、健康飲食的問題
不瘦下來
你永遠不知道
自己可以美到什麼地步
接受了當地媒體的採訪
她開心地表示
自己終於能穿上美美的禮服
和男朋友一起去prom了
男友心里肯定美死了～
網友們也覺得她特別勵志
紛紛留言：
「她就是與其自暴自棄，不如選擇改變自己的范例。她現在看起來既開心又健康。沒有什麼是你做不到的！」
「讓那些黑子們滾蛋吧！她能把嘲笑化作動力真的很棒，享受你大好的青春吧！不管是以前還是現在，你都如此美麗！永遠記住，你比那些外表漂亮卻刻薄的人強多了，希望這些人能變得成熟點吧。」
Jose的Ins給大家指路：
看了她的故事
小編已經放下手中的零食
並決定今晚就去跑步
申請季搶offer？
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