如果有這6個習慣？恭喜你，提早進入早衰了！

才11點，早著呢，晚點再睡吧。12點，困了上床睡覺去。拿出手機看看，哈哈哈哈哈好搞笑啊，再看看購物車有啥買的。不知不覺中時間到了深夜1點甚至更晚了。許多人的熬夜往往離不開充滿娛樂的電子產品。久而久之就會發現各種細紋、橫紋、各種紋出現在身體或者是臉上的時候，第一反應往往是糟了，最近是不是護膚品塗少或是效果沒有以前好了。但是卻沒有意識到熬夜才是造成你們衰老的元兇！這6個壞習慣，讓你一天老一歲！

1.熬夜

熬夜是年輕人身體資本。也是現代人分辨「阿姨」和「小姐姐」的重要分水線！往往能熬夜的代表其青春身體好。甚至有一種以越熬夜越潮的社會風氣發生。他們就喜歡拿著手機各種玩，熬掉了氣血、熬掉了顏值。「熬最晚的夜，抹最貴的眼霜」，這也是為什麼我們常常看到不少小學生就開始用昂貴護膚品的原因了。熬夜即使短期內看不到明顯的變化，但是長期熬夜會使看不到的地方發生變化。像內分泌失調、皮膚鬆弛、面色灰黃、皺紋增多、衰老等不良後果。

2．睡覺不卸妝

睡覺前要做好身體的清潔工作。當然包括了洗澡、刷牙、卸妝、洗臉等一系列動作了。往往由於「懶」會把很多步驟都省略掉。但是清潔不到位，特別是沒有卸妝，簡直就是「毀容」。不僅會堵塞毛孔，還會長痘皮膚粗糙老化等臉部問題。

3.生氣入睡

人們生氣會傷身體，對身體各個器官都不好。還會造成色斑、氣血不足的皮膚問題。對睡眠也是很不好的。睡眠不好，皮膚怎麼會好呢。

4．床鋪不乾淨

有些人表面光鮮，但背地裡卻是一個連床單都不洗的懶女子。其實床單是最多「髒東西」的地方。充滿著很多灰塵和蟎蟲以及真菌等。對皮膚敏感的人來說，很容易發紅或者是過敏性皮炎等。還有可能會造成皮膚粗糙、乾燥、毛孔粗大。這些都是因為床上的蟎蟲入侵了你的皮膚吸收了你的水份和營養，還在你那裡生活和排泄！

5.高枕有憂

高枕睡覺很容易使頸部扭曲，長期這樣會導致頸紋的加深。不僅如此更會誘發頸椎病和腦部血液供血不足，加快大腦衰老。這樣睡覺你說憂不憂呢。

6.蒙頭大睡

有些人總喜歡蒙頭大睡，但是卻不知道這樣做身體會缺乏氧氣。對身體和皮膚都有不同程度的傷害，使人飛速的變老。再加上被子上的髒東西接觸到臉部，毛孔也會引發很多問題。