治療糖尿病需要合理控制體重

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雖然目前糖尿病已經是家喻戶曉了,人們也不覺得它有多麼的可怕,但是它隨之帶來的一系列的並發症是非常可怕的,就目前的治療手段和治療水平來講大多數都不能完全康復,越早發現並發症,越早治療,效果也會越好。具體而言,包括爛腳、大血管病變(包括冠心病、腦血管病變、高血壓等)、神經病變、視網膜病變、腎衰竭、糖尿病酮症等都是常見的糖尿病並發症。有數據顯示,糖化達標率每增加1%,其並發症的患病風險就會減少20%-30%。對於糖尿病患者而言,患上糖尿病更可怕的是由此引發的並發症。

清遠市人民醫院主任醫師黃啟亞表示,大多數年輕2型糖尿病患者多與肥胖有關,而導致超重和肥胖的基本原因是攝入和消耗的能量不平衡,特別是坐位生活方式、體育運動少、體力活動不足可使能量消耗減少;飲食習慣不良、進食多、喜甜食或油膩食物則使攝入能量增多。醫學體重管理最重要的是突出減重的科學性、專業性、安全性、有效性。因此,專業醫生在整個減肥治療過程中是起主導作用的。在醫學體重管理的營養治療中,採用「三師(醫師、營養師、健康管理師)共管」模式,醫生負責疾病的診療和用藥咨詢、營養師負責制定個性化的飲食方案、健康管理師負責運動和心理指導,最大化地給患者提供專業服務。「三師共管」模式有助於健康減肥,科學管理體重,減少慢性疾病的發生。

減肥門診主要關注超重或肥胖合併糖尿病、青少年肥胖、產後肥胖,肥胖合併高血壓、肥胖合併多囊卵巢綜合征、肥胖合併睡眠呼吸暫停綜合征以及亞健康患者,提供非藥物或藥物減肥建議,重塑健康生活方式。

黃啟亞提醒說,糖尿病是一種同生活方式密切相關的代謝性疾病,保持健康的生活方式不僅能預防、延緩糖尿病的發生和發展,甚至能逆轉許多糖尿病前期人群。「糖尿病前期人群可主要通過改變生活方式來進行干預,換句話說,就是管住你的嘴,邁開你的腿。」

糖尿病是一種慢性終身疾病,並發症多,致疾率高,患者往往需要長期持續的治療。對於眾多糖尿病患者來說,長期持續的專業化、規範化教育和管理,往往比治療本身還要重要,接受相關教育管理的糖尿病患者血糖控制率明顯高於普通患者。

他建議,一要合理飲食。總熱量的攝取不要太高,多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品;改變不規律的作息,尤其是頻繁熬夜應酬、暴飲暴食。二要合理運動。慢性、有氧和持續的運動對糖尿病的預防最有益。每天進行30分鐘輕微出汗的有氧運動,能夠減輕體重。如果單靠改善生活方式干預無法控制病情,應在醫師的指導下進行藥物治療。