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作者/北京同仁醫院腫瘤中心·曹放 編輯/周亦川
大千世界疾病種類千千萬萬，人的一生不會嘗盡所有疾病的苦楚，卻有一種症狀人人都會經歷，那就是發熱。發熱的難受，就連《延禧攻略》中帶著女主光環的魏瓔珞也是招架不住的。人們想出了很多種對付發熱的方法，有民間流傳的、有江湖偏方、有祖輩經驗、也有自我創新的。那今天咱們就來說一說關於發熱的流言蜚語，用我的「專業」來碰撞一下您心中的「是是非非」。
1. 發燒了到底吃藥還是不吃藥？
有人說：只要發燒了,一顆退燒藥,賽過活神仙；也有人說：是藥三分毒，我要扛一扛。到底怎麼辦？其實都不對。
當體溫在38.5攝氏度以下時，我們不建議大家使用藥物干預，讓機體自身免疫力來對抗疾病，如果此時強行藥物降溫，有可能會掩蓋病情、延誤治療。當體溫超過38.5攝氏度就建議大家使用退熱藥物了，以免體溫過高，造成其他並發症。
2. 退熱神器——退熱貼管用嗎？
額頭上的涼毛巾，逐漸衍變成了今天的退熱貼，簡直風靡一時、發熱必備，它真的如此神奇，真的能降低體溫嗎？答案是不能、不行、不可以。
再大的腦門兒與全身相比也是微不足道，單單冰敷額頭，並不能使全身體溫下降，僅僅是清涼舒爽，緩解頭部不適，所以如果您沒有頭部不適感，大可不必花錢購買退熱貼了。
3. 發燒必須捂一捂，發汗能否百病除？
有一種冷叫做「媽媽覺得你冷」，要是發燒了，秋衣秋褲羽絨服，蓋上被子捂一捂，發發汗、百病除。日常生活中最常見到這種方法，可有時體溫反而一路飚升，有一種「熊熊烈火燃燒了我」的感覺，顯然此方法是不完全正確的。應該自己來感知和判斷冷暖，如果你覺得手腳冰涼、瑟瑟發抖，那「媽媽式」的捂一捂方法真的是恰到好處；可是，如果你覺得渾身滾燙、灼燒似火，請你掀開被子，脫掉多餘的衣物，以免因為過度保暖而引起體溫進一步升高。
4. 生病喝點熱水還真管用
「喝熱水」最近在網路上被曝光，無論女孩子怎麼撒嬌求安慰，直男一句「多喝點熱水」成了萬能安慰法，遭到女孩子們的萬分嫌棄。其實對於發熱，多喝熱水真的是有效果，第一可以補充由於發熱引起的體液丟失，第二可以多排尿帶走熱量。所以，別小看一杯水，裡面裝著滿滿的愛意呢。
對付發熱人們還有很多種方法，無論是否有效，最重要的一點是：找到引起發熱的根本病因，及時就醫。疾病以預防為主，天氣漸涼，把「媽媽的愛」統統接納，秋衣紮在秋褲裡，秋褲紮在襪子裡，秋衣秋褲勝過桂圓枸杞。
