孤獨容易早死！周末睡懶覺會加重痛經 | 生命科學

1. 女性在周末睡懶覺可能會加重痛經

日本科學家研究發現，周末睡懶覺的女性在經期會遭受更加嚴重的痛經。這可能是因為周末睡懶覺會擾亂身體內部的生物鐘，導致晝夜節律紊亂，從而影響調節月經的激素周期。

2. 英國癌症雜誌：「水桶腰」與18種癌症風險升高有關

最近發表在《英國癌症雜誌》上的一項研究指出，腹部肥胖會導致18種癌症風險提高。其中，男性腰圍超標使腎癌風險增加110%，女性腰圍超標使腎癌風險增加91%！

3. 孕期每天服用ω-3魚油補充劑能使早產風險降低42%

來自阿德萊德大學和南澳大利亞健康和醫學研究所的研究者稱，孕期每天服用ω-3魚油補充劑能降低早產風險，其中34周前分娩的風險下降42%，37周前分娩的風險下降11%，生一個低體重兒的幾率下降10%。

4. 常吃酸奶能使患癌風險降低19%

四川大學的研究團隊發現吃發酵乳制品（奶酪、酸奶等）能使總的患癌風險降低14%，其中吃酸奶與患癌風險降低相關性尤為顯著，高達19%，膀胱癌、結直腸癌和食道癌風險下降最多。

5. Cell：2型糖尿病患者的腸道細菌會破壞胰島素信號通路，造成胰島素抵抗

哥德堡大學發表在《Cell》上的研究指出，2型糖尿病患者的腸道細菌，會把食物（尤其是大魚大肉）中的組氨酸代謝成咪唑丙酸，破壞胰島素信號通路，造成胰島素抵抗，這可能是2型糖尿病的病因之一。

6. 美國癌症協會：孤獨會增加早逝風險

據《每日郵報》報導，美國癌症協會的一項歷時30年的研究發現，孤獨使白人男性早逝風險增加60%，白人女性增加84%。同時，孤獨對非裔美國人的早逝風險影響更大，無論性別如何。